Растяжки — это навсегда? 5 способов предотвратить их появление
Убрать растяжки - задача со звездочкой, поэтому проще не допускать их возникновения. Как избежать растяжения кожи и что делать, если растяжки все же появились на теле?
С появлением растяжек может столкнуться практически каждый из нас. Это связано с колебаниями веса и с гормональным дисбалансом, который нередко возникает в подростковом периоде, во время беременности и даже от стресса. Но почему у кого-то появляются стрии даже от незначительной прибавки на весах, а у кого-то их нет даже при более существенных обстоятельствах? Все дело в эластичности кожи, которая не только закладывается генетически, но и формируется при помощи регулярного ухода.
1. Не допускать!
Итак, если вам известно, что ваша кожа склонна к появлению растяжек, то лучше всего – не провоцировать их возникновения: следить за стабильностью веса, регулярно сдавать анализы на гормоны, использовать гормональные препараты только по назначению врача. Важную роль играет рацион питания: вам нужно избегать диет, направленных на быстрое снижение веса, обязательно включать в пищу продукты, богатые витаминами A, C, E и цинком, а также жирные сорта рыбы и нерафинированные растительные масла.
2. Увлажнять!
Регулярное увлажнение кожи – лучшая профилактика от появления растяжек. Не обязательно выбирать кремы и баттеры, направленные именно на удаление стрий. Любые средства с питательным составом делают кожу более эластичной. Особенно эффективны формулы с маслами (кокосовым, миндальным, ши), витамином Е и гиалуроновой кислотой. Во время беременности важно начинать мазать кожу увлажняющим маслом или кремом заранее, начиная с первого месяца, не дожидаясь роста живота.
3. Работать над эластичностью
Способность растягиваться и возвращаться к исходной форме – базовая особенность эпидермиса, которая может ослабевать под воздействием различных факторов. Чтобы кожа не теряла свою эластичность, ее нужно тренировать: делать самомассаж проблемных зон хотя бы один раз в неделю, два-три раза в неделю пользоваться скрабом, использовать контрастный душ, если нет противопоказаний.
4. Кремы от растяжек
Растяжки, как и рубцы, убрать непросто, особенно если они появились давно. Поэтому важно заняться их устранением сразу, как только вы заметите их появление: на начальном этапе справиться будет намного проще. Средства от растяжек стимулируют фибробласты, увеличивая синтез эластина и коллагена и эластина, повышают регенеративные способности кожи. В некоторых случаях косметологи рекомендуют точечное нанесение аптечных средств от рубцов: при регулярном применении они рассасывают плотные полоски стрий и визуально улучшают вид кожи.
5. Крайний случай
Если домашние манипуляции не оказывают должного эффекта, на помощь приходят процедуры в клиниках красоты. В зависимости от индивидуальных особенностей пациентов, косметологи предлагают различные виды лазерной терапии, микродермабразию, химические пилинги,
RF-лифтинг, мезотерапию. Все эти процедуры работают с разными слоями кожи, стимулируют клеточное обновление, повышают выработку коллагена и могут уменьшить видимость растяжек.
Почему не растут брови? Разбираем главные причины с экспертами
Врач и технолог объясняют, какие внутренние ресурсы нужны для роста бровей и как создать условия для пробуждения фолликулов.
автор Мария Орешкина
6
Многие уверены, что густота бровей — это вопрос генетики или удачно подобранной сыворотки. Но даже идеальные гены могут дать сбой, если организм испытывает дефицит ключевых элементов. Врач и эксперт брендов «Доктор Море» и «ГидроБионик» Мария Русинова и основатель и главный технолог брендов MATSESTA и SEA ROSE Елена Каримова рассказывают Клео.ру, почему брови перестают расти и что на самом деле влияет на их качество.
Эксперт Мария РусиноваЭксперт Елена Каримова
Почему брови перестают расти?
Самая частая ошибка — искать проблему в неправильном уходе, когда на самом деле дело в системном дефиците. Мария Русинова объясняет:
Организм — это сложная система, и волосы растут только в том случае, если у него есть ресурсы на их строительство. Если этих ресурсов нет, рост замедляется, волосы истончаются, а новые не появляются
Нехватка строительного материала
Волосяной стержень на 90% состоит из кератина, для синтеза которого необходим коллаген. Когда его не хватает, организм перераспределяет ресурсы в пользу более важных органов, а волосы получают по остаточному принципу. Без достаточного количества гидролизованного коллагена любой уход работает лишь как поверхностный кондиционер, не проникая вглубь и не восстанавливая сам стержень.
Энергетический голод фолликулов
Волосяная луковица — это живая клеточная структура, которой нужна энергия для деления. Если в организме не хватает цинка (он напрямую участвует в синтезе кератина) и коэнзима Q10 (защищает клетки от окислительного стресса), фолликул переходит в «спящий» режим. В результате бровь истончается, рост замедляется, новые волоски не появляются, а старые выпадают быстрее обычного.
Сбои в доставке и усвоении
Даже если все нужные элементы присутствуют, они бесполезны, если не усваиваются.
Здесь критически важны два катализатора: витамин С, который улучшает всасывание коллагена и защищает его от разрушения, и биотин (витамин В7), активирующий обменные процессы в коже и помогающий транспортировать питание непосредственно к фолликулам. Без этой связки организм просто не довозит «стройматериалы» до адреса
Обезвоживание тканей
В отличие от кожи головы, область бровей тоньше и чувствительнее. Она быстрее теряет влагу и острее реагирует на внутреннее обезвоживание. Без достаточного уровня гиалуроновой кислоты нарушается гидробаланс, замедляется регенерация. В итоге даже проснувшаяся луковица не получает условий для нормального роста.
Сыворотка для роста бровей и ресниц Eyebrow And Eyelash Growth Serum. Фото: архив бренда Mono beautyСыворотка-активатор роста ресниц и бровей SESLASH. Фото: архив бренда SesdermaСыворотка для роста ресниц и бровей. Фото: архив бренда Shary Сыворотка для ресниц и бровей The double formula. Фото: архив бренда VOIS
Как повлиять на рост бровей?
Казалось бы, что проще: наносишь укрепляющее масло или стимулирующий гель — и через пару недель получаешь густые брови. Но в реальности все работает иначе. Косметические средства могут дать временный визуальный эффект, но без системной поддержки изнутри устойчивых изменений добиться практически невозможно. Волоски на бровях, как и на голове, живут по своим биологическим законам: проходят циклы роста (анаген) и покоя (телоген). И если этот цикл нарушается, причина почти всегда лежит глубже поверхностного слоя кожи. Чтобы брови росли активно, организму нужно решить три задачи:
Обеспечить достаточное количество строительного материала.
Дать фолликулам энергию для деления и защиты от стресса.
Наладить доставку питательных веществ к месту назначения.
Системная поддержка
Рост бровей напрямую зависит от системной поддержки организма. Гидролизованный коллаген служит фундаментом для волосяного стержня, цинк с коэнзимом Q10 дают фолликулам энергию для деления, а витамин С и биотин обеспечивают доставку питательных веществ точно по адресу — без них даже самое богатое питание останется в крови, не добравшись до луковицы. Глюкозамин, гиалуроновая кислота и фукоидан создают здоровую среду вокруг фолликулов, но работают не мгновенно, а формируют тот самый фон, на котором возможен устойчивый рост.
Если организм испытывает дефицит хотя бы одного из этих элементов, внешняя стимуляция становится бесполезной — волосу просто не из чего строиться, а луковице не хватает энергии для деления
Как отмечает Мария Русинова, устойчивые изменения появляются не раньше, чем через два-три месяца регулярного восполнения дефицитов: брови становятся плотнее, активизируется рост новых волосков, заметно улучшается их качество. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях, беременности или приеме других лекарств — только специалист определит безопасные дозировки и исключит противопоказания.
Внешний уход
Когда речь заходит о медленном росте бровей, многие специалисты отправляют клиента сдавать анализы и пить витаминные комплексы. Это важный путь, но есть нюанс: даже при идеальном внутреннем балансе брови могут не расти, если кожа вокруг них находится в угнетенном состоянии. Главный технолог брендов натуральной косметики MATSESTA и SEA ROSE Елена Каримова объясняет:
Внешний уход часто недооценивают, а именно он создает локальные условия, в которых волосяные луковицы либо пробуждаются, либо продолжают спать. Зона бровей имеет свою специфику. Кожа здесь тоньше, чем на волосистой части головы, содержит меньше сальных желез и быстрее теряет влагу. К тому же она ежедневно подвергается агрессивному воздействию: выщипывание, коррекция, декоративная косметика и средства для снятия макияжа нарушают микробарьер, замедляют микроциркуляцию и создают воспалительный фон, при котором даже здоровые фолликулы не могут нормально работать. Здесь на первый план выходят средства местного действия. Особенно ценны в таком уходе касторовое, аргановое, миндальное и другие растительные масла, богатые жирными кислотами и липидными компонентами. При регулярном нанесении они уменьшают сухость кожи и волосков, помогают защитить их от ежедневного воздействия декоративной косметики, очищения и коррекции
Масло усьмы с щеточкой Usma Oil PROF. Фото: архив бренда Alisa BonМасло для роста ресниц и бровей. Фото: архив бренда SEA ROSEМасло для ресниц и бровейUsma leaf natural oil. Фото: архив бренда ZeitunМасло для роста бровей и ресниц Oil for the growth. Фото: архив бренда EKKO BEAUTY
Кроме того, важна стимуляция локального кровотока. Массаж, специальные бьюти-гаджеты или сыворотки с согревающим эффектом усиливают приток крови к фолликулам, улучшают доставку кислорода и питания прямо на место. Это помогает даже при умеренном системном дефиците. Не стоит забывать и о барьерной функции. Кожа бровей нуждается в увлажнении и восстановлении не меньше, чем кожа лица.
Гиалуроновая кислота, пантенол и растительные экстракты в сыворотках удерживают влагу, снимают микровоспаления и создают здоровую среду, в которой фолликулы могут развиваться без стресса
Восстановить рост бровей за пару недель не получится — это не магия, а комплексная работа. Но если подойти к вопросу вдумчиво, закрыть внутренние дефициты и добавить грамотный уход, фолликулы откликнутся, и качество бровей постепенно улучшится.