Ученые медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе обнаружили, что препарат для похудения семаглутид улучшил работу сердца у лабораторных животных даже без существенного снижения веса. Исследование провели на крысах и минипигах, результаты опубликованы в European Heart Journal.
Специалисты изучали сердечную недостаточность с сохраненной фракцией выброса, связанную с ожирением. При этом заболевании сердечная мышца слишком жесткая и плохо расслабляется между сокращениями. Из-за этого левый желудочек с трудом наполняется кровью.
Животные получали препарат для похудения в дозах, которые не вызывали существенного снижения веса. При этом сердце лучше расслаблялось, уменьшались патологическое увеличение мышцы и фиброз, то есть избыточное разрастание соединительной ткани. У минипигов также сократилось количество жира в сердечной мышце, на поверхности сердца и в печени.
Как отмечает Ridlife.ru, результаты позволяют предположить, что семаглутид помогает сердцу благодаря нескольким процессам. Однако как именно он действует, еще предстоит выяснить. Прямое влияние на клетки сердца пока не доказано, ведь улучшения могли быть связаны с изменениями обмена веществ.
Авторы предлагают изучить, помогут ли более низкие дозы людям с такой формой сердечной недостаточности и будут ли они лучше переноситься. Пока это вопрос для будущих исследований. Подходящую для человека дозировку по результатам опытов на животных определить нельзя.
Начал заниматься спортом, а самочувствие резко ухудшилось: разбираемся в причинах
Обидно и даже опасно — рассказываем, в чем причина и когда нужно поставить спорт на паузу.
автор Дарья Сизова
772
Представьте ситуацию — вы начали регулярно тренироваться, чтобы чувствовать себя лучше и стать энергичнее, но вместо этого появились постоянная усталость, разбитость, боли или головокружение. Иногда это переходный период — нужно просто привыкнуть к нагрузкам. Но если состояние не проходит, дело может быть не в спорте — рассказываем детали.
Почему после первых тренировок может стать хуже
Если до этого вы почти не занимались спортом, даже базовые упражнения воспринимаются как сильная нагрузка. В процессе в мышцах возникают небольшие повреждения, а через несколько часов или на следующий день могут появиться болезненность и скованность.
Обычно неприятные ощущения становятся сильнее в первые 24–72 часа, а затем постепенно проходят. При этом сильная крепатура не означает, что тренировка была эффективной — скорее говорит о том, что вы взяли слишком высокую планку и нагрузку надо снизить.
Вы слишком быстро увеличили нагрузку
Одна из частых ошибок новичков — попытаться наверстать упущенное за несколько недель. Например, человек, который раньше почти не двигался, сразу начинает тренироваться четыре-пять раз в неделю, берет большой вес и старается заниматься на пределе возможностей.
Организму нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям. Если объем или интенсивность тренировок растут слишком быстро, может появиться постоянная усталость, снизиться работоспособность и увеличиться риск травм. Лучше постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность занятий, а не менять все сразу.
Вы не успеваете восстанавливаться
После тренировки всегда нужно время на отдых, качественный сон и питание в соответствии с нагрузками. Если интенсивные занятия идут одно за другим, а отдыха мало, усталость может начать накапливаться.
Если привычные упражнения стали даваться сложнее, результаты ухудшаются, а чувство разбитости сохраняется даже после качественного отдыха, нужно пересмотреть план тренировок. Недостаток сна тоже может усиливать проблему: восстановление и физическая работоспособность зависят не только от самой тренировки, но и от того, сколько вы спите.
Вы начали тренироваться и одновременно стали меньше есть
Такое часто происходит, если ваша цель — сбросить вес. Многие увеличивают нагрузку и снижают количество потребляемых калорий, и в итоге организму не хватает энергии даже на бытовые задачи. Снижается работоспособность, падает концентрация.
Если ситуация не меняется, могут начать страдать костная и гормональная системы организма, у женщин нарушается менструальный цикл.
Причина — вообще не в спорте
Иногда ухудшение самочувствия просто совпадает с началом тренировок. Если усталость сохраняется или кажется слишком сильной для той нагрузки, которую вы выполняете, не стоит автоматически списывать все на адаптацию.
Железодефицит и анемия. Они могут сопровождаться слабостью, снижением выносливости и ухудшением переносимости физической нагрузки.
Инфекция. Начало тренировок может совпасть с заболеванием, которое только начинается. При температуре и выраженном недомогании заниматься интенсивно не стоит.
Нарушения работы щитовидной железы. Некоторые заболевания щитовидной железы сопровождаются усталостью, изменением частоты сердцебиения и переносимости нагрузки.
Когда нужно прекратить тренировку и обратиться к врачу
Некоторые симптомы не стоит воспринимать как обычную реакцию на физическую нагрузку. Если они появились во время тренировки, ее лучше прекратить и записаться на консультацию к специалисту.
Боль, давление или сдавление в груди;
обморок или предобморочное состояние;
выраженная одышка, которая не соответствует интенсивности упражнения;
ощущение перебоев в работе сердца или необычно сильное сердцебиение;
внезапная сильная слабость или выраженное головокружение;
необычно сильная мышечная боль или слабость после тяжелой нагрузки;
темная моча цвета чая, особенно вместе с сильной мышечной болью и слабостью.
Клиники
