Почему и как болит голова? Разговор с врачом-неврологом

Каждый второй человек на Земле знаком с головной болью, а каждый седьмой страдает от мигрени. Клео.ру побеседовал с экспертом о том, на что надо обращать внимание, если у вас разболелась голова.

автор Катерина Кулагина

Немного статистики

Как поясняет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), регулярные головные боли – это одно из наиболее часто встречающихся расстройств нервной системы. Казалось бы, что такого? Если болит голова, многие просто принимают таблетку и продолжают вести обычный образ жизни. Но есть немало людей, которых головные боли буквально выбивают из колеи, существенно снижают качество жизни. Особенно актуально это, если речь идет о мигрени. 

В 2013 году были обновлены данные Глобального исследования бремени болезни (в рамках этой программы сотрудничают порядка 12 000 исследователей из 160 стран, поэтому ее данные обновляются сравнительно редко). Выяснилось, что мигрень занимает шестое место в мире среди причин инвалидизации. 

Подробнее о том, на что надо обращать внимание при головной боли, нам рассказал Николай Борисович Мясников, главный врач GMS Hospital, невролог, семейный врач.

Фото: архив пресс-службы GMS Hospita

– Какие бывают виды головной боли?  

– Самая распространенная – головная боль напряжения. Вызывает ощущение давления или стискивания с обеих сторон головы.

Мигрень включает в себя, помимо головной боли, и другие симптомы. Часто начинается с легкой головной боли, которая со временем усиливается, как правило она возникает с одной стороны. Боль пульсирующая, ломящая. Обычная физическая нагрузка может ее усиливать. Нередко возникает тошнота, вплоть до рвоты, повышается чувствительность к свету и звукам. Человеку хочется закрыться в темной комнате со звукоизоляцией.

Кластерные головные боли так же, как и при мигрени, поражают одну сторону головы. Возникают внезапно, в течение нескольких секунд. Иногда их сопровождает ощущение опущения верхнего века, может слезиться глаз, закладывает нос или появляется потливость с одной стороны лица.

Все вышеперечисленные типы головной боли относятся к первичным, т. е. являются проблемой как таковой. Другая группа головных болей носит название вторичных, т.е. возникших вследствие наличия других заболеваний (включая инсульты, опухоли головного мозга и другие). Например, они могут быть следствием инфекционного заболевания или приема лекарства.

– Как отличить мигрень от просто сильной головной боли? 

– Мигрень чаще односторонняя. Если на боль жалуется женщина репродуктивного возраста, то нередко боль возникает на фоне гормональных ежемесячных изменений в организме.

– Можно ли вылечить мигрень навсегда или надолго избавиться от головных болей напряжения? 

– Мигренью можно управлять. Задача врача и пациента как союзника в этом вопросе подобрать такое эффективное лечение и внести изменения в образ жизни, пищевое поведение, которые позволят значительно снизить частоту возникновения приступов. Это относится как к мигрени, так и головным болям напряжения. Что же касается современных разработок ученых, то в настоящее время существует и применяется целая линейка инновационных лекарств, позволяющая одним уколом раз в 1-3 месяца если не избавить человека от мигрени, то значительно снизить частоту приступов. 

Фото: freepik.com

– Многие люди жалуются на один и тот же симптом – головную боль. Обычно пьют обезболивающее и продолжают жить обычной жизнью. А есть ли какие-то тревожные симптомы, которые говорят о том, что надо бежать к врачу? 

– Очень правильный и нужный вопрос! И ответ однозначный – «Да». Мы, медики, выделяем из всех головных болей особенные, на которые нужно реагировать незамедлительно. Другими словами, такие боли могут быть признаками серьезных жизнеугрожающих состояний. К ним относятся следующие. 

  • Внезапно возникшая головная боль. Она нарастает очень быстро, человек отмечает, что ранее он подобного никогда не испытывал.

  • Боль, сопровождающаяся судорогами в отдельных участках тела или во всем теле с потерей сознания.

  • Боль одновременно с изменением личности, поведения человека, адекватности человека (может быть замечена окружающими людьми).

  • Боль вместе со слабостью, онемением участков тела, проблемами с речью или зрением. 

– Допустим, таких ярких симптомов нет, но головные боли человек испытывает часто. Когда пора обратиться к врачу? 

– К специалисту надо идти, если у вас частые или сильные головные боли. В том числе пора обратиться за консультацией, если головная боль возникла после физических упражнений или небольшой травмы. Тревогу вызывает головная боль, которой раньше не возникало, особенно если вы старше 50 лет или вы беременны. 

Еще один тревожный симптом – головная боль, сопровождающаяся повышением температуры и скованностью, спазмом мышц шеи.

– К какому врачу надо обращаться с головной болью? 

– Я считаю, что первым врачом, с которым должен встретиться пациент с головной болью, должен быть терапевт. Он внимательно изучит всевозможные причины появления головной боли и, если это необходимо, направит к врачу – специалисту. В данном случае – к неврологу. 

– И последний вопрос: что делать, если ребенок начал жаловаться на головную боль?

– Здесь ответ однозначный и категоричный – немедленно обратиться к врачу-педиатру.

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру