Правила интимной гигиены: как соблюдать и не перестараться Правила интимной гигиены: как соблюдать и не перестараться

Интимный уход – это не просто часть повседневной рутины, а одна из важнейших ее составляющих, влияющая на женское здоровье. Разбираемся в особенностях деликатной темы вместе с врачом-гинекологом.

автор Мария Орешкина

Принимая душ или ванну, многие даже не задумываются о том, как правильно ухаживать за интимными зонами, и пользуются теми же средствами, что и для тела. К сожалению, так делать нельзя, и множество баночек с гелями, муссами и кремами для интимной гигиены – отнюдь не очередной маркетинговый ход, а необходимость для девушек.

Фото: freepik.com

Мнение эксперта

Правильный интимный уход помогает поддерживать баланс микрофлоры, предотвращать различные заболевания и повышает общее качество жизни. О нюансах и особенностях интимной гигиены мы спросили у доктора медицинских наук, врача акушера-гинеколога, гемостазиолога Баймурадовой Седы Майрабековны.

Особый подход

Использование специализированных средств для интимной гигиены – не блажь, а рекомендация врачей во всем мире.

«Специальные средства для интимной гигиены разработаны с учетом особенностей анатомии и физиологии женщины. Они имеют сбалансированный уровень pH (обычно от 3,5 до 4,5), что способствует поддержанию нормальной микрофлоры влагалища. Обычное мыло или средства для душа могут иметь щелочную реакцию и устранять защитные барьеры, вызывая дисбаланс, что может привести к инфекциям и раздражению», – говорит эксперт.

2. Каких средств нужно избегать?

Важно помнить, что не все средства подходят для интимной гигиены. Продукты, содержащие спирт, агрессивные моющие вещества, ароматизаторы и красители, могут вызывать раздражение, аллергию и дисбактериоз. Также стоит избегать антисептиков на спиртовой основе, поскольку они уничтожают не только патогенные, но и полезные бактерии. Обращайте внимание на этикетку: средства без аллергенов и парабенов должны быть в приоритете.

Таким образом, использование специализированных средств не только желательно, но и рекомендуется.

3. На что обращать внимание в составе?

При выборе средства для интимной гигиены обращайте внимание на следующие компоненты:

  • Натуральные экстракты: такие как ромашка, календула или чайное дерево, которые успокаивают и обладают противовоспалительными свойствами.

  • Лактобактерии: некоторые средства содержат пробиотики, помогающие восстановить микрофлору.

  • Безопасный pH: важно, чтобы продукт имел pH, близкий к естественному, чтобы не нарушать защитный барьер кожи.

Избегайте продуктов с парабенами, сульфатами и синтетическими отдушками.

4. Имеет ли значение текстура (гель, крем, пенка)?

Да, текстура средства также может иметь значение.

  • Гели: часто легкие, быстро высыхают и оставляют ощущение свежести. Они хорошо подходят для ежедневного использования.

  • Кремы: обладают более питательными свойствами, идеально подходят для чувствительной кожи или в условиях сухости.

  • Пенка: обеспечивает легкость в использовании, быстро распределяется по поверхности и хорошо смывается.

При выборе текстуры ориентируйтесь на свои предпочтения и потребности кожи.

5. Нужно ли каждый раз мыться со средством, или достаточно использовать один раз в день средство, а один раз воду?

Оптимальное использование подразумевает не более одного применения специализированного средства в день. В течение дня можно поддерживать интимную гигиену подмываниями чистой водой. Это поможет сохранить естественную микрофлору и защитный барьер кожи. Так, например, утренний туалет может включать применение геля для интимной гигиены, в то время как в течение дня достаточно процедур с водой.

Заключение

Интимный уход – это важная составляющая здоровья женщин, требующая внимания и индивидуального подхода. Выбор правильных средств, их регулярное применение и соблюдение гигиенических норм поможет избежать множества проблем. Не забывайте консультироваться со специалистами и подбирайте средства, учитывающие именно ваши индивидуальные особенности.

Ковры, пряжа, фарфор: Неочевидные тренды современной моды Ковры, пряжа, фарфор: Неочевидные тренды современной моды

На Московской неделе моды мы поговорили с молодыми дизайнерами о том, как сделать творчество модным бизнесом, уникальные авторские изделия – доступными широкой публике

автор Катерина Кулагина

Московская Неделя моды дала возможность всем желающим познакомиться с дизайнерами из разных регионов страны. На огромный маркет и шоурум, проходящие на минус первом этаже ЦВЗ “Манеж” все пять дней, можно было пройти по бесплатной регистрации, также и на события образовательной программы.

Открытость недели моды для публики важна, чтобы мода не казалась людям чем-то недоступным из светской хроники, но стала неотъемлемой частью культурного досуга. Как писал в 19 веке первый русский глянец “Столица и Усадьба”:  “Красивая жизнь доступна не всем, но важно хотя бы знать, что она существует”. В 21 веке важно не просто знать, но запросто в ней, в этой красивой жизни, участвовать. 

Мода – это не всегда про искусство, но всегда про красоту. 

Среди участников маркета и шоурума были молодые дизайнеры, которые в своем творчестве соединяют красоту, искусство и функциональность. Они предлагают мастерски сделанные вещи, которые можно носить в повседневной жизни или сделать особенным свой casual стиль.

Анна Логинова, основатель и дизайнер ювелирного бренда ALCHIMIA

– Бренд “Алхимия” возник в 2020 году, когда создание украшений стало моей основной профессиональной деятельностью. Все украшения сделаны вручную из фарфора и декорированы позолотой или платиной. Фарфор – один из самых древних материалов, его особенность в длительном процессе изготовления: каждое изделие проходит три высокотемпературных обжига в специальной печи, самая высокая температура – 1300 градусов. Это кропотливый труд.

Мы стараемся оставаться доступными для покупателей  (цены варьируются от 2000 до 6000 руб, прим.ред), для кого-то это невысокая цена, а для другого надо решиться на покупку. 

Это для меня прежде всего творчество, которое помогает мне зарабатывать – микробизнес. У нас нет наемных сотрудников, нет задачи масштабироваться, я больше тяготею к искусству. 

Мои украшения можно купить через соцсети в ВК и  Телеграм или в шоуруме на Чистых прудах, где у нас корнер в мультибрендовом магазине, ну и доставить можем в любую точку мира.

Лилиана Апроян, основательница и дизайнер бренда Sovushkas Bag (Армения)

– Мы существуем чуть больше года. Изначально я не планировала развивать бренд – я человек творческий, но дизайну нигде не училась, я получила музыкальное образование – окончила Гнесинку и всегда мечтала петь, продолжаю выступать, даже исполнила дуэт с Филиппом Киркоровым. Скоро выйдет шоу “Перепой звезду” на Первом канале и “Фактор BY” (Беларусь) с моим участием.  

Я люблю съемки и мне нравится делать что-то креативное. Свою первую большую сумку из тонкого ковра я сделала именно для съемок – мечтала попасть в зарубежные глянцевые журналы, и про нас написал Elle Болгария, где бренду  Sovushkas Bag посвятили два разворота.

Я всю жизнь провела далеко от родины – в 90-е гг мои родители переехали в Россию, в Саратов, но я всегда очень скучала по Армении, мне не хватало ее тепла, доброты. В своем письме сыну режиссер Сергей Параджанов написал: “Мне нечего тебе сказать – единственное, когда тебе будет плохо, тронь ковер, в нем есть тепло! Это я!”. Эта фраза вдохновила меня исполнить мечту моей бабушки Сатеник Мнацаканян, которая всю жизнь посвятила семье и дому. Про ее талант шить уникальные изделия из старинных ковров знали только близкие. Я пообещала сделать так, чтобы о сумках из ковров узнали как можно больше людей! 

Изначально сумки задумывались как арт-проект с помощью которого я хотела рассказать широкой аудитории о своей родине, ее неповторимой культуре. Но неожиданно был такой большой спрос, что я начала эти сумки продавать, буквально отрывая от сердца.  Каждая вещь для меня очень ценная – ее нельзя повторить,  разрезал ковер на куски и такого куска больше нет, не получится сделать тоже самое. Но мама убедила меня, что если есть спрос, изделия пойдут в мир, люди будут продвигать нашу культуру по всему миру.

Мне до сих пор трудно дается организация бизнес-процессов, производство, логистика– бренд стал популярным, быстрее, чем я была к этому готова. У нас нет оффлайн шоурума, все заказы отправляем доставкой, доставляли даже в Новую Зеландию, Нидерланды, на Камчатку, Дальний Восток. 

Сумки стоят от 25 тыс рублей, самая дорогая модель из целого ковра – 70 тыс рублей, и на нее было много запросов. Потому что это то, что будет только у тебя, в этом есть душа. 

Недавно для шоу я сделала вместо карманов на джинсах вставки из ковра, получилось очень оригинально, и мы решили заняться апсайклингом одежды. Это новое для нас направление, посмотрим, как пойдет. 

Екатерина Дмитриева, основатель и дизайнер бренда вязаной одежды и аксессуаров Pasma

– Я начала вязать в 15 лет, меня научила мама, и я сама пробовала разные техники, но сначала вязание было просто моим хобби. Свой бренд я решила запустить в 20 лет, три года назад.  Тогда в моде были балаклавы и я начала вязать балаклавы – вязала их весь сезон по несколько штук в день, выкладывала в соцсети, получала множество откликов. Так что все началось с частных заказов через соцсети, позже стали создавать одежду и продавать вещи на Озон. Сейчас в основном участвуем в маркетах, вяжем под запрос и принимаем заказы. 

С нами работает несколько мастеров, но основную работу выполняем мы с мамой.  Вдохновляемся фактурной пряжей и под нее подбираем технику – или вяжем крючком джемперы, или спицами вяжем воздушные дырявые  свитера. Пряжу заказываем оптом на специальных сайтах.

У нас очень много связано вещей, мы их можем продавать два года. По запросу вяжем новые вещи и отшиваем коллекции для участия в маркетах. Спрос зависит от сезона, но бренд окупается и позволяет нам зарабатывать.

Юлия Алиева, основатель бренда вязаной одежды Granny’s и социального проекта Granny’s Russia

– Я несколько лет работала на госслужбе, но всегда хотела заниматься социальным предпринимательством, найти дело своей жизни, которое будет меня вдохновлять. Я поняла, что хочу помогать пенсионерам, и в этих размышлениях в 2018 году родилась идея бренда. Сначала это был бренд, нацеленный на прибыль – с нами работают 6 мастериц пожилого возраста из Москвы и Подмосковья. Мне хотелось и им помочь, и сделать прибыльный бренд, который быстро привлек внимание западных СМИ, про нас писала британская The Times, выходили статьи в Гватемале, Гондурасе…Мне стали писать мастерицы со всех уголков России, так появился социальный проект Granny’s Russia, в рамках которого мы помогаем пенсионерам со всей страны продавать свои изделия, сейчас проект насчитывает более 300 участниц. 

Но изначально бренд Granny’s – это отдельная, авторская, премиальная история. Это всегда совместное творчество, наши мастерицы добавляют что-то свое, например, у нас есть мастерица с потрясающим чувством цвета. Для нашего бестселлера – кардигана “Золотце”, она сама подобрала сочетание цветов. Каждый раз мы используем новые техники, в новой коллекции – это вышивка крестом, к которой мы раньше не обращались.

У меня есть большие планы по развитию. 

Елена и Ольга Быстрицкие, основательницы бренда пляжной одежды Empire of Summer и бренда купальников из солнцезащитной ткани Marmelad

– Началось все с того, что моя сестра – дизайнер Елена Быстрицкая не смогла найти себе подходящий купальник и решила сшить его сама. Мы поняли, что эта ниша свободна и дает большой простор для наших идей. Empire of Summer существует уже более 10 лет, наши купальники носят известные личности, про нас многие знают. 

Дочерний бренд “Мармелад” мы создали в  2018 года – стали отшивать туники из UPF-сетки – специальный материал, защищающий от солнца, их было удобно брать с собой на пляж в дополнение к нашим купальникам. Потом перешли непосредственно на купальники из такого материала со специальной пропиткой, которая имеет уровень защиты SPF 50. Они легкие, дышащие и быстро сохнут. Мы делаем ставку на красивые принты. Все принты Елена рисует сама, отшиваем вещи и принтуем ткани в Москве, а материалы закупаем в основном в Корее и в Дубае. 

У нас есть и мужские модели, и детские коллекции, а также – буркини – закрытые женские купальные костюмы, которые приняты в мусульманских странах, на них большой спрос. 

Изделия Empire of Summer и Marmelad можно купить в нашем магазине в Москве,  в районе метро Пролетарская,и, конечно, мы принимаем заказы онлайн. Да, бренд прибыльный, но почти всю прибыль мы вкладываем в развитие, хочется воплощать новые идеи. 

Текст: Полина Виноградова

Катерина Кулагина

Шеф-редактор

Фото: NULL