Онигири: японское искусство простого обеда Онигири: японское искусство простого обеда

Японские рисовые шарики - шаг к здоровому и вкусному питанию.

автор Евгений Елисеев

Япония известна не только своими технологическими достижениями и уникальной культурой, но и изысканной кухней, которая покорила сердца гурманов по всему миру. Если вы думаете, что японская еда – это только суши и рамен, то готовы ли вы открыть для себя еще одно гастрономическое сокровище? Познакомьтесь с онигири – традиционными рисовыми шариками, которые станут идеальным вариантом для вашего обеда или перекуса.

Фото: Freepik.com

Что такое онигири?

Онигири – это рисовые шарики или треугольники, которые часто содержат начинку и обернуты в лист нори (сушеных морских водорослей). В Японии онигири являются одним из самых популярных перекусов благодаря своей простоте, сытности и удобству. Их можно найти и в магазине, но приготовить дома – это особое удовольствие!

Почему онигири покоряют сердца?

  • Не требует сложных ингредиентов или специальных навыков.
  • Начинку можно выбрать по вкусу – от традиционного соленого лосося до авокадо или курицы терияки.
  • Идеальны для того, чтобы взять с собой на работу, пикник или дать ребенку в школу.
  • Рис богат энергией, а добавки из рыбы или овощей приносят дополнительные питательные вещества.

Фото: Freepik.com

Простой рецепт онигири с тунцом

Ингредиенты:

  • 2 стакана японского короткозернистого риса
  • 2,5 стакана воды
  • 1 банка консервированного тунца в собственном соку
  • 2 столовые ложки майонеза (по желанию)
  • Листы нори, разрезанные на полоски
  • Соль по вкусу

Шаг 1: Готовим рис

Тщательно промойте рис в холодной воде несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Поместите рис в кастрюлю, добавьте воду и доведите до кипения. Затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 15 минут. Снимите с плиты и оставьте под крышкой еще на 10 минут.

Шаг 2: Готовим начинку

Слейте жидкость из банки с тунцом. В миске смешайте тунец с майонезом и слегка подсолите по вкусу. Майонез придаст начинке кремовую текстуру, но его можно исключить для более легкого варианта.

Шаг 3: Формируем онигири

Подготовьте небольшую миску с подсоленной водой для смачивания рук – это предотвратит прилипание риса. Возьмите горсть теплого риса и сформируйте лепешку на ладони. В центр положите немного начинки из тунца. Аккуратно закройте начинку рисом и придайте форму треугольника или шара, слегка прижимая рис.

Шаг 4: Добавляем нори

Обверните нижнюю часть каждого онигири полоской нори. Это не только придаст дополнительный вкус, но и сделает перекус более удобным.

Фото: Freepik.com

Советы по вариациям:

  • Начинки. Попробуйте соленый лосось, маринованную сливу умэбоси, терияки курицу или авокадо.
  • Приправы. Посыпьте рисовые шарики кунжутом или смесью приправ «фурикакэ» для дополнительного аромата.
  • Форма. Экспериментируйте с формой – котики, сердечки или даже смешные мордочки, особенно если готовите для детей.

Погрузитесь в атмосферу Японии дома

Приготовление онигири – это не только способ насытиться вкусной и здоровой едой, но и возможность ощутить часть японской культуры. Собираясь приготовить их для обеда, вы добавите нотку экзотики в свой день и, возможно, заложите новую семейную традицию.

Вкус детства: десерт на основе органических ингредиентов бренда «Углече Поле» представили на курорте Завидово

Экоотдых и полезное питание ждут гостей курорта всё лето.

автор Редакция "Клео"

Десерт "Наследники"

Вкус детства, знакомый всем поколениям, но в совершенно новом прочтении — авторский десерт — медовик был представлен на курорте в рамках семейного фестиваля «Наследники». Фестиваль уже стал доброй традицией курорта, объединяя детей и взрослых в творчестве и различных активностях. Презентация одноименной кондитерской новинки стала одним из ярких впечатлений события. Десерт создан в сотрудничестве бренда «Углече Поле», одного из лидеров органического сельского хозяйства в России, и ресторанов курорта Завидово — «Сырзавод», «Трактир», «Шахерезада», «Царевна». Особенность десерта — его основа: органические продукты.

Кондитер Василий Никитин, продегустировавший новинку на фестивале «Наследники», поделился впечатлениями:

«В основе десерта «Наследники» — гречишный мёд, свежие сливки и сливочное масло бренда «Углече Поле». Именно натуральные ингредиенты формируют тот самый вкус и текстуру, которые невозможно получить искусственно: коржи равномерно пропитываются, а десерт приобретает глубину вкуса, воздушную, буквально тающую консистенцию»

В создании медовика приняли участие рестораны курорта с разными гастрономическими концепциями: «Сырзавод», развивающий тему сыроделия и натуральных продуктов, «Шахерезада», вдохновлённая среднеазиатской гастрономией, «Трактир» с традиционной русской кухней — все три ресторана располагаются на территории «Ямской слободы» — и ресторан «Царевна» в банном комплексе Zavidovo SPA Village также с русской кухней в современном прочтении. 

Банный комплекс Zavidovo SPA Village

Круглогодичный курорт Завидово находится всего в часе езды от Москвы по трассе М-11 или на электропоезде «Ласточка».  Отели от 2 до 5 звёзд, рестораны, кафе и бары, благоустроенный природный парк, аквапарк и развлечения на любой вкус — всё это делает курорт Завидово привлекательным как для любителей активного досуга, так и для тех, кто ищет тишины и уединения.

Курорт Завидово

«Наш гостиничный комплекс «Ямская слобода», расположенный в самом сердце курорта Завидово, в природном парке «Ямской лес», предлагает формат полноценного экоотдыха: уютные гостиничные корпуса, кемпинг и глэмпинг, спа-салон, бани и сауна, лазертаг и пейнтбол, катание на квадроциклах, внедорожные туры на «Нивах», широкую гастрономическую карту и современную инфраструктуру. Нам хотелось создать место, где каждая деталь дополняет впечатление от отдыха, поэтому гастрономия и десерты — его неотъемлемая часть. Ведь самые тёплые воспоминания об отдыхе часто складываются из таких, казалось бы, простых моментов: прогулки по лесу, вечернего чаепития и кусочка медовика со вкусом детства», — подчеркнул глава управляющей компании гостиничного комплекса «Ямская слобода» Дмитрий Меркушенко.

Гостиничный комплекс "Ямская слобода" в Завидово

«Десерт «Наследники» приходит на помощь гостям курорта после интересных активностей и физнагрузки. Органический десерт содержит сложные и простые углеводы в сбалансированной форме, способствует быстрому восстановлению уровня гликогена в мышцах, не вызывая резких скачков сахара в крови. Такой десерт не только насыщает организм качественной клетчаткой и микроэлементами, но и помогает снизить кортизол — гормон стресса, который повышается после нагрузок. В результате вы получаете прилив энергии без вреда для фигуры и метаболизма», — отмечает нутрициолог Наталья Семенова.

«Для нас сотрудничество с ресторанами курорта Завидово — это возможность показать, что настоящий органический продукт не просто полезен, но и способен стать основой для кулинарного шедевра. Сливки и сливочное масло «Углече Поле» были выбраны не случайно: именно они придают медовику ту самую неповторимую сливочную глубину и натуральную сладость, которые так ценят наши постоянные покупатели. Мы рады, что гости курорта смогут оценить вкус, знакомый с детства, в новом, авторском прочтении, и убедиться, что органика — это всегда про высокое качество и настоящие эмоции», — отметила директор по стратегическому маркетингу «Углече Поле» Анна Хворостяная.  

Продукция бренда "Углече Поле"

До конца августа авторский медовик будет представлен в меню всех четырёх ресторанов курорта, сохраняя атмосферу фестиваля и напоминая о том, что самые яркие гастрономические впечатления часто связаны с простыми вкусами, знакомыми с детства. В магазине «Углече Поле. Органик Маркет» при «Сырзаводе» можно приобрести органические мясные и молочные продукты бренда, чтобы продлить замечательные гастрономические впечатления от поездки уже дома.     

Редакция "Клео"

Фото: пресс-служба
Источник: Клео.ру