Постоянно беспокоит тревога, что останусь на обочине жизни, без денег на желаемую жизнь. Поэтому в школе корпела над учебниками, в вузе над экзаменами, потом ипотека на 10 лет. И все эти годы не жила с легкостью и веселостью, кажется, что только расслаблюсь, понадеюсь на окружающих (не на кого, в общем-то, надеяться, кроме мамы), и подкрались бедность и упущенные возможности. Хотя оглянуться, так многого и не добилась: работаю юрисконсультом в частной организации с зарплатой в конверте, где нет уверенности в завтра, любимый мужчина выпивал и буянил, хотя очень хорош в постели, что держало меня с ним год в отношениях, хотела с ним семьи, ждала изменений, расстались со скандалом. Есть квартира, в которой недавно закончился ремонт. Нет детей, нет семьи, нет по-прежнему уверенности в завтра. Мужчина при расставании сказал, что надо уже быть женщиной, а не стараться ей быть. Знаю, что легко всеми читается моя неуверенность в себе, слабость и серость (тренинг личностного роста проходила зимой-весной), уверенность в себе была недолго. Много болтаю о себе, о проблемах делюсь, не хватает мудрости и женской медлительности. Что видят окружающие: худенькая (вешу всего 45 кг при росте 156 см), суетливая, неуверенная, несмелая, скорее заявлю о своих косяках и проблемах, чем об удачах и результатах, все время ношу чувство вины по любому поводу, мнительная. Многие пытаются мной помыкать, даже младшая сестра часто разговаривает как с провинившимся ребенком (хотя я во многом ее успешнее, хотя и нет своей семьи). Ох, знаю все, но отчего-то не меняю. Не умею, изнутри уверенности и наполненности нет, много страхов. Как получить женскую мудрость, наполненность и уверенность в себе, перестать бояться «завтра»?
2013-07-11
Елена, 36, Йошкар-Ола
Здравствуйте, Елена.
Сквозь строки вашего письма я прослеживаю ваше обесценивание собственных достижений, своих достоинств. Ведь как можно по-другому интерпретировать ваши качества! Если отбросить ваше субъективное восприятие, то текст о вас звучит так: миниатюрная, стройная, подвижная, целеустремленная, грамотный специалист, ответственная, со своей квартирой, нашла в себе силы прекратить не устраивающие отношения!
Но, к сожалению, вы не привыкли хвалить себя. Я рекомендую вам очень действенный инструмент — Дневник успеха. Заведите красивую тетрадь или блокнот. И каждый вечер перед сном записывайте в него минимум 5 пунктов. В них включайте то, что у вас получилось (например, «вовремя подготовила документы для клиента»), то, от чего получили положительные эмоции (например, «получила комплимент от коллеги»), собственные настроения и состояния (например, «не торопясь прошлась от работы до дома, любовалась городом, улыбнулась прохожему»).
Минимум 2 пункта должны быть связаны с моментами, которые позволяют вас почувствовать краски жизни и ощутить ее полноту. Записывайте в дневник все пункты, даже если они кажутся вам пустяковыми и незначительными.
Ведя такой дневник, вы научитесь в течение всего дня концентрироваться на позитивных моментах в своей жизни, находить их и создавать, а самое главное — хвалить себя.
С уважением, Ольга Обухова.
2016-12-26
Ольга Обухова, Независимый финансовый советник
Instagram
Образование:
РЭА им. Плеханова, специализация «Инвестиционный менеджмент».
В январе 2016 г. сертифицирована Институтом финансового планирования по специальности «Независимый финансовый советник» (№15/НФС/223).
Опыт в корпоративных финансах — более 10 лет, в т.ч. крупных международных компаний.
С начала 2016 г. веду частную практику в сфере консультирования по вопросам эффективного управления семейным бюджетом.
Автор и ведущий мастер-классов по повышению финансовой грамотности.
В своей профессии я нашла свое призвание — помогать людям увеличивать благосостояние. Я стремлюсь к тому, чтобы мое взаимодействие с человеком затронуло и улучшило его финансовую ситуацию комплексно: от отношения к деньгам до привычки вести учет и совершения нужных действий по реализации его планов.
Если вы:
— хотите взять свои финансы под контроль, но не знаете, с чего начать,
— обеспокоены тем, как подготовится к пенсии финансово,
— хотите воплотить свои мечты в реальность,
обращайтесь, буду рада помочь.
