Консультации:

Нужно спасать отношения, но как?

Добрый день, Антон Михайлович.
Постараюсь сформулировать вопрос кратко.
С мужем мы 16 лет вместе, из них 11 лет брака. Мы очень любим друг друга. Воспитываем двое прекрасных детей. Всего добились в жизни сами и друг за друга всегда горой. Но между нами пошла трещина и очень нужно спасать отношения. Причина ревность и еще со спецификой. Муж мусульманин, и когда им делают обрезание, рассказывается, что боль, которую им пришлось перенести, потом окупится, когда он будет в контакте с девственницей, «омоется» ее кровью. Мой муж очень привлекательный, и девушки очень вешались на него до нашей встречи, но он хотел секса по настоящей любви и, можно сказать, берег себя. Помимо этого запугивался тетей-врачом (жил у нее) и ограничивался в свободе в самый разгар молодости (быть дома в 9 вечера в 17 лет, когда все друзья на улице). А я младше мужа на 2 года, и можно сказать, почти параллельно я в это в время встречаюсь с парнем, у нас интим… так 2 года, потом другой парень, короткие отношения. В постели с мужем у нас все прекрасно, делаем все, что нравится, интим каждый день. И чем ярче секс, тем, я замечаю, у него сильнее крышу сносит. Это началось не сразу, он выведал у меня подробности, и они его сводят с ума. Мы часто разговариваем откровенно, конечно, в этот момент он выпивший, я реву или меня трясет в холодном ознобе. Раньше эти мучения разговорами с упреками и слезами были более редки определенными периодами. Теперь чаще. У нас начались скандалы, я очень терпеливая, все понимаю, понимаю, что даже некоторые бытовые скандалы тоже по этой причине. Он стал очень часто пить, в неделю может 2-3 дня только не пьет, допоздна сидит с друзьями (женщин там точно нет)… приходит домой около часа ночи… я, конечно, уже недовольная, не хочу никакого интима… он прямиком в спальню ко мне… если у меня недовольное лицо… я прям читаю его мысли, вижу, как его перекашивает прям… что я стала такая правильная, такая умная, семейная… а где я была раньше, почему давала собой пользоваться… грубыми словами… но самое страшное, что я вижу, как его рвет на части. Чем больше я прошу не пить его, не приходить поздно, не водить в таком виде машину, что боюсь за его жизнь… тем он больше рвется от меня и еще сильнее делает все как будто назло… мне кажется, ему охота умереть уже, чтоб закончить эти муки (вздохи… лучше бы я сдох). Он говорит, что когда я начинаю просить измениться, его начинает бесить, и он протестует, считает, что нагулялась, нашла себе лоха и хочет себе приятную семейную жизнь, говорит, что вцепилась в него когтями. Конечно, это все я слышу в приступе бешенства и когда пьяный. Он вскакивает на кровати, может толкать, и вижу, что неосторожное мое слово — он разорвет меня на куски. Он признается, что часто, когда мы занимаемся любовью, он представляет, что это не он… а кто-то другой со мной. (он лично знал моего парня первого, и тот, оказывается, еще хвастался в компании своими успехами).
Я говорю, что он для меня единственный мужчина — первый и последний, я с ним познала сладость оргазма и всегда буду только его, даже если его не будет рядом, буду навсегда хранить верность. Очень сложные, трагические отношения, прям навзрыд. Он говорит, что я единственная его женщина на всю жизнь, без тебя я ничто, я просто сдохну… это буквально его слова. Еще полгода назад я обнаружила, что он с другого аккаунта общается с девушками, переписывается, флиртует. Они все с другой страны. Но с одной с них, под своим натуральным именем, фото ей отправил, сказал, что женат и жена — это закрытая тема… писал ей милые словечки, иногда переписывались до утра… Я примерно раз в месяц бываю в командировках, в это время он и общается, но потом и когда я уже дома была, тоже писал ей… это был шок, мой мир рухнул, у меня была беспредельная вера ему… кричала, хотела развестись, так я плакала только когда умер мой папа… почувствовала, что что-то во мне умерло тогда… и с каждым нашим скандалом еще частички начинают тлеть и сгорать… поэтому я так тянусь к нему так цепляюсь… я простила его… он сказал, что это все виртуал… не реально… она вообще из другой планеты будто для него… общение с ней его спасало… не давало плохо думать обо мне, когда меня рядом нет… я верю, что это правда… но и что-то было у него к ней.. какая-то влюбленность.. как женщина я это почувствовала… я понимаю, что такие увлечения могут быть.. я думала, на этом конец. Это ударило по моей самооценке, стала искать в себе изьяны(( Хотя у меня хорошая, привлекательная внешность, выгляжу намного младше возраста. Но спустя несколько месяцев обнаружила, что со страницы друга снова общается с ней… переписки не было.. наверное, удалил.. но были ее фото в голом виде и пр. Первое, что сказал, что в злости специально продолжил, знал, что буду копаться в телефоне и назло мне… я сказала, подам на развод… что он меня предал дважды, и через день уехала в командировку… он то каялся.. то опять пьяный разбирался со мной… просил прощения на коленях.. удалил у себя сайт и поклялся Всевышним, что на этом точка… когда такое происходит, он говорит, что если даже не прощу, он будет всю жизнь доказывать, что любит… мне кажется, у него подсознательно есть потребность совершить что-то плохое, чтоб потом всю жизнь переживать эту вину передо мной, чтобы сила вины перебила силу ревности ко мне… последнее, что сказал, он мужчина и он должен испытать в своей жизни то, что положено ему (т.е. сорвать девственность), а я этого не способна дать, хоть мир переверну…
Сказал зря не просить, не пить и не приходить поздно, ответ.. НЕ могу по-другому… и знаю, что так и есть… я, говорит, не изверг.. понимаю твои желания, но не могу сейчас, но обязательно найду силы с этим справиться… но я знаю, что он потерян, ни с кем не может поделиться вообще… так как это позор его жены(((
можно еще долго объяснять, но, я думаю, вы поняли общую картину… мне тяжело разобраться… я не пойму, как мне себя вести… как помочь ему выбраться из нашего кошмара? Прошу вас, помогите!

2016-05-31

Алена, 34, Казахстан

Здравствуйте, Алена.

Ваш муж ведь с самого начала знал, что у вас были отношения до него. И тем не менее, он принял решение жениться именно на вас.
А теперь он пытается сделать вас виноватой в том, что ОН сделал не тот выбор или в том, что ОН не может справиться со своей неуверенностью в себе и неудовлетворенностью жизнью, которую он САМ СЕБЕ выбрал?

И не ясно, почему вы в этой ситуации должны его спасать?
А вы «успешно» приняли эту вину на себя и продолжаете находиться в этой виноватой роли, чем еще сильнее подогреваете его тенденцию распаляться по этому поводу и не решать проблему, а запивать ее. При этом проблему вашего прошлого не решить, и вы оба это прекрасно знаете, его не изменить.
Так что он хочет от вас? Вы задавали ему прямо этот вопрос?
Пока получается, что он не хочет ничего менять — хочет пить, страдать, обвинять вас и продолжать жить в этой драме.
А вы продолжаете его поддерживать в этом — оправдываетесь, доказываете, упрашиваете…
Но в РЕАЛЬНОСТИ ничего изменить нельзя. И либо вы получаете четкий и ясный ответ, что он хочет в этой реальности получить от вас и что вы можете сделать конструктивного для изменения его отношения к вам, либо вы сделать ничего не можете, и либо соглашаетесь дальше жить с его нарастающим алкоголизмом, либо расстаетесь.

Чтобы понять эту ситуацию лучше, на моем сайте «Точка опоры» есть статья, «Ревность к прошлым отношениям». Там подробно описано, почему люди так переживают это, какие их личностные проблемы за этим стоят и как раз — как можно себя вести.

Есть и еще один момент. Вы с ним сейчас развиваете созависимую модель отношений. На обоих моих сайтах есть цикл про созависимость, его тоже стоит почитать для того, чтобы понять, по каким причинам мужчина может пить и как его близкие (сами того не осознавая) порой поддерживают своим поведением эту тенденцию.
Думаю, и там вы найдете для себя полезное, особенно в третьей части, где говорится именно о поведении, но без первых двух это будет не очень понятно.

Надеюсь, что для начала вам будет достаточно этой информации, чтобы попробовать какие-то другие варианты поведения.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2016-06-01

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.