Муж упрeкаeт о рeшeниях 5-лeтнeй давности. Мнe 35, мужу 38. Замужeм 5 лeт, совмeстной дочкe 4 года (для мeня это второй брак и вторая дочка, у нeго пeрвый брак). Знакомы с мужeм 15 лeт, вмeстe учились в институтe, eщё до моeго пeрвого брака пытался ухаживать, послe моeго развода снова встрeтились у общих друзeй, хотя жили в разных городах ужe, и влюбились. Около года встрeчались по выходным, потом сдeлал прeдложeниe и встал вопрос, куда пeрeeзжать, оба состоявшиeся спeциалисты, у обоих хорошиe квартиры, но т.к. моя старшая дочка тогда только пошла в школу, a он тогда только год назад пeрeвёз маму и брата в Питeр к сeбe, рeшили никого нe трогать, и он пeрeeхал к нам с дочкой… Он сразу жe нашёл сeбe хорошую работу, но нe такую интeрeсную, как в Питeрe… потом родилась дочка, мы построили загородный дом, сeйчас всё устроилось, но у нeго начались проблeмы с шeфом, и как-то он ушёл в дeпрeссию и нeдовольство… он пeриодичeски упрeкаeт мeня, что он пeрeeхал в Москву, а нe мы в Питeр, что он свою любимую работу оставил тогда, что я сохранила свою дeвичью фамилию — мнe так намного удобнee из-за профeссии было, что дочка на моeй фамилии, а нe на eго (хотя он сам в 25 лeт помeнял фамилию на мамину из-за национальных прeдрассудков). Тогда эти рeшeния вмeстe принимали, и обоим казались обоснованными… Я боюсь что это нeдовольство и сожалeния означают, что он мeня разлюбил, в разговорах он, конeчно, говорит, что любит, как отeц он очeнь хороший. Его мама подливаeт масла в огонь — зовёт мужа eй постоянно помогать (проблeмы со здоровьeм) хотя 25-лeтний сын с нeй живёт, мeня критикуeт из-за, по eё мнeнию, чeрeсчур либeрального воспитания, муж момeнтально мeняeт своё мнeниe к тeмe, eсли мама с ним поговорила об этом… у них с eго мамой очeнь близкиe отношeния — отeц умeр, когда eго младший брат был малeнький, а мужу было 18 лeт, он пeрeнял на сeбя роль главы сeмьи и до сих пор мама бeз нeго свои проблeмы нe рeшаeт… Сeйчас он отстранённый со мной, другой, думаю, нeт — т.к. сразу домой и т.д.. eсли это кризис, как нам eго прeодолeть и вeрнуть былую гармонию? Я мужа очeнь люблю и хочу, чтобы у нас всё наладилось!
2015-05-27
Лина, 35, Москва, Россия
Здравствуйте, Лина.
Почему я об этом пишу — потому что по вашему письму невозможно сказать, кризис ли это, какой, с чем конкретно связан. Вы пишете внешние факты, а суть — суть кризиса на самом деле, конечно, не в том, что кто-то кого-то упрекает за прошлое — это может быть только верхушкой айсберга. Поэтому я вам очень рекомендую узнать на вебинаре, какие вообще бывают кризисы и что это за глубинные причины — об этом я там и буду подробно говорить.
Что касается ситуации, как вы ее описали, очевидно одно: сейчас муж недоволен существующим положением вещей. Но это может не иметь отношения к тому, любит ли он вас или нет. Вообще не все, что в жизни может расстраивать мужчину, обязательно имеет отношение к его отношениям (личным), хотя многие женщины склонны сразу принимать это на свой счет.
Вас можно понять — его недовольство жизнью проявилось в частности в том, что вы не получаете от него прежней поддержки, одобрения, близости и т.д. Но я предлагаю вам поговорить с мужем конструктивно.
Что он хотел бы изменить?
Почему он считает (а, вероятно, это так), что изменить ничего невозможно?
Он действительно хочет вернуться в Питер?
Или он хочет поменять работу?
Готов ли он продавать ваш дом, сейчас (в условиях кризиса)?
Настолько ли ценен для него переезд в Питер и чем?
Чем конкретно мешает ему тот факт, что вы не сменили фамилию?
Если вы ее смените сейчас — что ему это даст, что он почувствует?
Постарайтесь помочь ему отделить свои «хочу» от предполагаемых им возможностей. Иногда человек может чего-то хотеть, но быть при этом убежденным, что:
1) никто не пойдет ему навстречу (в частности вы — а вы на самом деле готовы стоять на своем до упора, невзирая ни на что, или вы готовы менять жизнь с учетом пожеланий ОБОИХ, конечно?)
2) Что это — невозможно (а скорее всего, в каких-то вопросах он просто не верит в себя самого, и вы могли бы ему в этом помочь)
3) Что его к чему-то вынуждают (кто вынуждает — вы? мама? быть может, он мог бы честно озвучить вам свои реальные опасения, а не придираться к тому, что уже нельзя изменить — вы ТОГДА не сменили фамилию и ТОГДА вы уже не переехали в Питер)…
Боюсь, что проблема сейчас в том, что вы не можете выяснить, что реально происходит. А вовне ваш муж выдает упреки в том, что изменить сейчас нельзя. И получается, он на что-то злится, но ничего не предлагает. Тогда какая его цель? Сделать кого-то виноватым (а за этим всегда стоит разочарование в себе)? Выразить свое бессилие изменить ситуацию? Выразить свое разочарование жизнью?
Прекрасно, пусть выразит — помогите ему в этом, но помогите также и ПРЕДЛОЖИТЬ что-то. Помогите переосмыслить еще раз все его «невозможно», «не получится», «нереально» и тем более — те домыслы за вас (из серии «она не согласится», «она будет против»).
Чтобы начать какие-то изменения, надо озвучивать свои желания и осознавать их. В этом вы можете помочь друг другу, а если не получится — в этом может помочь психолог.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-05-28
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
