У меня страх сойти с ума осознанно

Здравствуйте, я прошу вас помочь, у меня страх сойти с ума осознанно, я боюсь смотреть в зеркало смотрю вроде как на себя, только сама себе говорю: «Аня, что с тобой происходит?». Как мне успокоиться, я хочу быть сама с собой и людьми, и с родными, и к жизни, и к себе, иногда хочется напиться валерианки, чтобы просто перестать об этом думать, как сделать так, чтобы все было хорошо, такое ощущение, как будто шизофрения. И я борюсь, душа против моего тела и организма, думаю уже об этом на автомате, не расслабляясь. Помогите, я прошу вас.

2015-06-27

Анна, 19, Беларусь

Здравствуйте, Анна.

Это обессивно-компульсивное расстройство (ОКР), а не шизофрения. С синдромом дереализации/деперсонализации. Поэтому и боитесь смотреть на себя в зеркало. Это не опасно, но крайне неприятно. ОКР включает в себя болезненные, отталкивающие, изнурительные навязчивые идеи. В Вашем случае навязчивость сконцентрирована на теме смерти. Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу. Рекомендую также почитать книгу Джей Крютнера «Я и мой друг ОКР», можно скачать в интернете.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2015-07-06

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.