Не могу справиться со своим настроением и мыслями

Здравствуйте, Арина Юрьевна. Подскажите, пожалуйста, как быть. Мне кажется, что я медленно схожу с ума. 4 года назад у меня была сильная депрессия на фоне одиночества. Я долго приходила в себя. Но сейчас у меня странные мысли в голове. Я адекватно все понимаю, даю точную оценку всему, но периодически я не могу справиться со своим настроением и мыслями. Нахлынывает сильная апатия и непонимание, что я здесь делаю. Я до сих пор не состоялась как личность. Не знаю, что хочу. У меня нет каких-то увлечений для души. Все, чем я занимаюсь, это лишь бы занять себя чем-нибудь, чтобы окончательно не пропасть. Как будто не живу, а существую. Куча мыслей в голове и хоть бы что положительное было. Из-за всего этого уже очень давно снижена сильно мозговая деятельность и совсем нет памяти. Никак не могу себя взять в руки. И мне кажется, что меня никто не любит и любить-то не за что. Кому я такая нужна. Сильно мешает еще жить, что я постоянно вижу, что все врут и обманывают. Мания прям какая-то. Недоверие ко всем вокруг сумасшедшее. Это сильно мешает строить отношения. Что это все может значить? Спасибо.

2015-05-14

Елена, 25, Мурманск

Здравствуйте, Елена.

По описанию больше похоже на депрессию. Вам стоит пройти диагностику, чтобы поставить диагноз, можно начать с бесплатных тестов в интернете. Недоверчивость может быть связана с тревожностью, сверхзащитой. Вам стоит индивидуально обратиться к психологу (очно или заочно по скайпу), который специализируется на тревожных и депрессинвых расстройствах. По поводу мозговой деятельности будет полезна консультация у невролога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2015-05-17

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.