В рамках похудения я ем обезжиреный творог, но просто стоит комом в горле и не проглатывается. Подскажите, чем его можно заправить, чтоб было вкусно, нежирно и низкокалорийно?
2012-06-18
Маришка, 26, Россия
Здравствуйте, Маришка.
Низкокалорийный творог можно заправлять таким же низкокалорийным йогуртом, кефиром, сметаной. Для изменения вкусовых качеств творога можно добавить сухофрукты.
С уважением, Хачатурян Диана Ригаевна.
2012-06-19
Хачатурян Диана Ригаевна, Эндокринолог
Врач высшей категории.
В 1997 г. окончила Ереванский государственный медицинский университет. Прошла обучение в ординатуре по специальности Эндокринология на базе Санкт-Петербургской академии последипломного образования. С 2002 года работает в Москве врачом-эндокринологом, имеет высшую квалификационную категорию по специальности.
