Мысли о суициде у меня появились давно. Я даже не могу точно сказать, когда именно. На фоне бесконечного ужаса медленного угасания быстрая смерть иногда кажется не самым плохим вариантом… Меня останавливает то, что самоубийство — это однозначная капитуляция, «белый флаг». Как-то не хочется к этому прибегать. Кроме того, есть мысль, что с моим «везением» я, скорее всего, не умру, а просто изувечу себя на всю жизнь. И это будет сущим адом. Что же делать? Неужели нет выхода из этого тупика? Да, жизнь прекрасна. Я восхищаюсь ею, люблю ее. И мне очень хочется жить! Но такое чувство, будто меня в ней никогда не было. Я не умею жить, я не чувствую себя живой. Я почти никак не помогаю по дому маме, просто нет сил. Могу сесть и залипнуть в одну точку. Или делать что-то и залипнуть случайно. Могу месяц не выходить из дома. Я всегда была погружена в себя, но сейчас, с учетом отсутствия сил, я не могу вылезти оттуда. Я как живой труп. Умоляю, помогите мне. Вы моя последняя надежда.
2017-04-20
Не важно, кто я, 25, Москва
Здравствуйте!
И в то же время я чувствую луч надежды! Ваше письмо как крик души и мольба о помощи. В глубине души вы сохраняете желание жить. Вам страшно покончить с жизнью — это не значит, что вы трусливы — это значит, что внутри вас ЕСТЬ система самосохранения, есть ЗДОРОВАЯ часть вас, и это очень важно.
Хочу, чтобы вы понимали — ваши мысли о самоубийстве не стоит воспринимать буквально.
Вы правда хотите покончить с жизнью, и я вас понимаю… Вы хотите уйти из этого НЕНАВИСТНОГО ТЯЖЕЛОГО СОСТОЯНИЯ…
Вы можете покончить с жизнью СО СТРАДАНИЯМИ…
Пусть закончится тоска и уныние…
Вы можете начать жить по-новому…
Суицид — это буквализация смерти, когда человек воспринимает это желание за чистую монету и дошел до той стадии, когда его энергия жизни иссякла. Он как бы путает желание выйти из мрачного состояния с желанием покинуть жизнь вообще.
Если рассматривать смерть как метафору, то она означает завершение и переход. В колоде Таро есть 13 аркан — Смерть, его внутренний смысл может означать следующее:
— обновление личности;
— перемены, переход, перерождение, возрождение;
— расставание с прошлым;
— завершение очередного этапа развития;
— освобождение;
— закладывание нового образа жизни;
— обретение силы.
Данная карта символизирует перемены, переход, перерождение и возрождение. Это означает, что вы вступаете в период перемен и что вам необходимо расстаться со своим прошлым. Вас призывают посмотреть в лицо будущему с обновленной надеждой, уверенностью и знанием того, что перемены, которые вам предстоит пережить, будут для вас к лучшему.
Пусть на смену страданиям придет НОВАЯ ДРУГАЯ жизнь, наполненная радостью и теплом! Жизнь, наполненная смыслом и энергией для действий!
Я понимаю, что у вас мало сил… Но это не значит, что их нет вообще. Весь вопрос в том, куда уходит жизненная энергия. И потому нужно ее высвобождать. Вы носите внутри себя очень много боли — именно на ее удержание и контейнирование и тратится энергия.
И раз нет энергии действовать (тем более весь ваш опыт говорит о том, что все равно ничего не получится), то вы приносите в жертву ваш потенциал, вы не реализуете то, о чем мечтали, чего хотели. Постепенно отказываясь от собственных желаний, вы теряете вкус жизни и поэтому для вас она превратилась в унылое существование.
Жизнь для вас стала тупиком. Но из этого тупика есть выход. То, что вы по вашим ощущениям остановились на месте, означает, что вы идете НЕ ТУДА. Ощущение ТУПИКА помогает сделать остановку и взять ПАУЗУ. Чтобы осмотреться… чтобы перевести дух… понять, чего вы хотите… Чтобы отдохнуть и набраться сил для дальнейшей дороги в НУЖНОМ для вас направлении.
Вы пишете, что жизнь прекрасна. Вы восхищаетесь и любите ее. И вам очень хочется жить! Это в вас говорит ваша СУТЬ, ваша Истинная живая часть. Она правда жива… И это здорово! Вы слышите ее, несмотря на ваши переживания.
И дальше вы пишете о таком чувстве, что вас будто не было в вашей жизни. «Я не умею жить, я не чувствую себя живой». Все это происходит с вами от того, что внутри вас есть МЕРТВАЯ энергия. Она как черная дыра всасывает в себя ваши жизненные силы. Могу сказать, что это можно и нужно ИСЦЕЛЯТЬ — т.е. делать вашу психику ЦЕЛОЙ, латать дыру.
Ваш детский сценарий был очень травмированным — вас предавали, вы не получали любви и признания, вы не отражались в глазах вашей мамы любимой девочкой… Ваша мама была для вас МЕРТВОЙ. И именно этот образ сформировался у вас внутри. Мне очень жаль, что ваш опыт такой. Отсутствие другого, позитивного опыта и заставляет вас верить в то, что от вас нельзя ожидать ничего хорошего… Что для вас нет места в этом мире… Именно поэтому свою подпись вместо имени вы назвали «Не важно, кто я»… Я хочу сказать вам обратное – это очень ВАЖНО. Вы – это Вы, которая ИМЕЕТ ПРАВО жить и получать от этой жизни, чего вы хотите.
Поэтому я очень рекомендую вам начать индивидуальный анализ. Вы сможете изменить ход вашей жизни, выбраться из этой ямы страданий в реальность, которая будет вас удовлетворять.
Во-первых, перестаньте верить в то, что вы — неудачница! Вы слились с образом плохой себя, и чтобы ему соответствовать, вы достигаете «неуспеха». Вот такая кривая логика, к сожалению, но именно так срабатывают бессознательные установки человека о самом себе.
Я уверена, что вы можете очень много. Что вы способная и уникальная. Да, вам будет непросто сменить представление о самой себе на 180 градусов, ведь вы привыкли жить с представлением себя неудачницей. И тем не менее, я обращаю ваше внимание, на то, что это всего лишь установка вас о себе и ее МОЖНО заменить на другую, хорошую. И в этом очень помогают личные консультации с психологом — вы будете получать совершенно новый опыт принятия себя через ДРУГОГО человека (психолога), который вас понимает и принимает.
Найдите мои контакты в описании «обо мне» и напишите мне, если решитесь на этот опыт.
С уважением, Альбина Никитина.
2017-04-22
Альбина Никитина, Аналитический психолог
Образование:
Школа профессиональных психологов Светланы Морозовой (с 2012 г. по настоящее время).
Диплом о профессиональной переподготовке: Гуманитарный университет. Специальность: «Психологическое консультирование».
Сертифицированная программа Уральской Ассоциации аналитической психологии и психоанализа «Основы аналитической психологии».
Специализируюсь на межличностных отношениях. Занимаюсь психологическим консультированием, долгосрочной индивидуальной психотерапией женщин.Помогаю женщинам стать более уверенными в себе, повысить свою самооценку, выйти из травматичных разрушающих отношений и обрести способность создавать счастливые и гармоничные отношения с мужчиной.
Если в ваших отношениях с мужчиной:
- вы находитесь в постоянных ссорах и конфликтах,
- вы чувствуете себя непонятой,
- вам не хватает внимания вашего мужчины,
- вы находитесь в любовном треугольнике,
- ваш мужчина вам изменяет или не отвечает вам взаимностью,
- вы страдаете от одиночества,
- ваши силы и энергия находятся в упадке,
- вам необходима поддержка
Задайте ваш вопрос, и я отвечу вам в форме письменной консультации. Если решите получить мою консультацию по скайпу, напишите мне на имейл или в скайп.
