Дело в том, что у меня маленький рост (151 см), и я раньше была довольно пухленькой (весила 60-65 кг). А потом постепенно похудела до 52. Была стройной, мне это очень нравилось. А вот уже с марта месяца этого года начала поправляться. Сначала из-за проблем на личном фронте, а потом просто начала есть много, очень много. Конфеты, шоколадки, гамбургеры и так далее… в любое время суток. Я понимаю, что это ненормально, но не могу остановиться. Я растолстела, вешу теперь 60 кг, не влезаю в платья, которые еще полгода назад ушивала. Ничего не могу поделать. Обещаю каждый вечер, что завтра начну держать себя в руках. Но ничего не выходит. Снова объедаюсь.
2016-08-31
Леся, 22, Беларусь
Здравствуйте, Леся.
С уважением, Оксана Альберти.
2016-09-05
Оксана Альберти, Психолог-консультант
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.
Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.
Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.
Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.
