Большое Спасибо за помощь на сайте людям, которые не могут сами понять причины и наметить пути решения.
Есть надежда, что я проясню с вашей помощью ситуацию и постараюсь избавиться от проблемы.
Есть навязчивая привычка расчесывать прыщики на лице, плечах, животе. Неосознанно тянутся руки.
В инете прочитал, что это невротические экскориации называется, компульсии, но избавиться от этого не понимаю как.
Такая же проблема у моей мамы, возможно я скопировал поведение в детстве, однако это понимание не избавляет от проблемы. Сам не замечаю — как автомат расчесываю, портится кожа( да и чесаться, как пёс, некрасиво.
Подскажите эффективные действия, как не делать этого, на что надо воздействовать в подсознании?
Очень буду благодарен. Из инета понял, что это массовое явление и многих расстраивает. Спасибо за ВАС.
2011-09-07
Игорь, 20, Москва
Здравствуйте, Игорь.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2011-09-15
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
