Что делать с моей агрессией?

Для устранения описанных симптомов Вы можете принимать Тенотен — этот препарат поможет Вам справиться с нервным напряжением, беспричинной агрессией, переживаниями, при этом не вызовет дневной сонливости, заторможенности. Тенотен можно принимать по 2 таблетки (держать во рту до полного растворения) от 2-х до 4-х раз в день в зависимости от степени выраженности симптомов (вечерний прием не позднее, чем за 2 часа до сна).
Но в любом случае лекарственными препаратами Вы уберете следствие, а не причину. Рекомендую Вам проконсультироваться у невропатолога, эндокринолога и психолога.
Агрессивность, как свойство личности, поддается измерению, изучению и при необходимости – психологической коррекции. Сложность заключается в том, что высокоагрессивный человек вызывает враждебное к себе отношение со стороны окружающих людей. В результате его собственное агрессивное поведение не тормозится, а укрепляется. Если Вы агрессивны, значит, душа больна. Душа может болеть, потому что ранее ее поранили, потому что накопилось неприятие другого, потому что так человека воспитали, потому что он разрешил себе быть больным. Агрессия — это, прежде всего, ЭНЕРГИЯ, и только человек ответственен за то, на какие цели он будет направлять эту энергию. Ведь, обратите внимание, если Вы проявляете агрессию, значит кто-то или что-то несправедливо (с Вашей точки зрения) вмешивается в ход событий, необходимых для достижения вашей цели. Всё зависит от нашей собственной интерпретации событий. Если человек считает, что данная ситуация его не обижает, то и агрессию он проявлять не будет. Если ситуация интерпретируется как оскорбляющая его достоинство, то агрессия будет проявляться в той или иной форме.

Вся сложность в том, что у каждого из нас своё уникальное понимание справедливости и даже приличный стаж супружеской жизни не гарантирует отсутствие агрессивного поведения между супругами, так как практически невозможно изучить все нюансы поведения человека в разнообразных жизненных ситуациях. Но, не стоит отчаиваться, ведь «начало всякой мудрости – это признание фактов», а то, что Вы признали наличие проблемы – это уже большой шаг на пути её решения. Удачи.