Консультации:

Как правильно построить семью?

Добрый день. В конце 2017 года познакомилась с мужчиной на работе. Начали встречаться в январе, а в конце февраля я уже у него жила. Часто обсуждаем дальнейшую жизнь (брак, детей). У нас всё замечательно в плане взаимоотношений. Я его люблю, он ко мне тянется. И вот что меня беспокоит. У меня не было перед глазами модели «семьи», моя мама тащила-тянула меня и сестру, отец пил и не сильно нами интересовался. Она покупала продукты, готовила, убирала-прибирала, планировала покупки дорогостоящие типа техники и поездок на отдых (без отца), в общем, основа семьи, всё на ней. И иногда я не знаю, как начать разговор или как сделать верно, что ли… Ну вот самый простой пример. Бюджет. Мы живём месте. В его квартире. он оплачивает её. Раз в пару недель закупаемся в магазине на неделю-другую. Я покупаю продукты «на каждый день» типа молока, творога, фруктов (ну, то, что должно быть посвежее), и вот в чём проблема. Он привык жить на «широкую ногу», покупая продукты, которые в моей семье мы брали «на праздники», ну или просто марки сильно дороже привычных мне. Соответственно, и я покупаю молочку дороже, хлеб в пекарне и т.д. А так как нас теперь двое, то его расходы возросли, и мои, как следствие, и в итоге к концу месяца оба без денег. Мы это обсудили, и он стал выбирать продукты попроще, НО только для себя, мне покупает привычные себе, и я чувствую себя виноватой. Подскажите книги, которые помогут спланировать бюджет… или что-то о «построении семьи», я боюсь его обидеть, он так старается. А я «включаю свою маму» и выгоняю его с кухни, когда готовлю (много, чтобы был завтрак, встаю минут на 30-40 раньше его, обед, чтобы он взял с собой, и ужин его дома ждёт, готовлю на 1-2 дня. Чтобы было разноообразие), или сама стараюсь сходить в магазин. Если есть акции, пока его нет дома, затеваю уборку (пыль, полы, сантехника), потому что ну я вот так понимаю семью, что должна стараться для него, и иногда ловлю его взгляд, что давай полежим, посмотрим тв, отдохнём, сядь со мной на завтрак, прекрати кружить вокруг. Устала, проспала — не услышала будильник и чувствую себя виноватой, не взяла крем от загара (он обгорел) и всё, я хожу расстроенная… Как научиться полагаться на любимого человека? Подскажите подборку книг, что ли… не хочу его расстраивать, мне с ним хорошо, он заботится обо мне, я боюсь все испортить. Очень жду совета.

2018-06-25

Анна, 27, Воронеж

Здравствуйте, Анна.

Вы можете воспользоваться приложениями, скачать себе на телефон программы по планированию бюджета, гапример, CoinKeeper. Что касается Вашего чувства вины — это привычное для Вас состояние, видимо, и оно срабатывает в отношениях со значимыми людьми, повод неважен, он всегда находится. Посмотрите книгу Робин Скиннер «Семья и как в ней уцелеть». Также Вам нужно отдельно проработать ложное чувство вины, желательно с психологом (очно или заочно).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2018-06-25

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.