Как избежать повторения сценариев в отношениях?

Добрый день. Были предыдущие отношения 4 года, уже шло дело к свадьбе, но расстались с молодым человеком. Я старалась сделать всё, чтобы сохранить отношения, довело это до прямых унижений в мой адрес, в т.ч. и публично. Семья м.ч. меня тоже не очень принимала. Позже начались новые отношения, и я дала себе обещание, что больше никогда так не унижусь и не повторю прошлых ошибок. Но я начала повторять ту же модель поведения, иногда чуть не путала имена, потому что происходили те же ситуации и даже фразы. И опять стала унижаться, чтобы сохранить отношения. Как разорвать эту модель? Ведь я сама разрушила вторые отношения, в которых была уверена, что они навсегда. Боюсь, что это будет повторяться постоянно.

2016-06-05

Алёна, 24, Таганрог

Здравствуйте, Алёна.

Маловероятно, что Вы склонны разрушать отношения в принципе, поскольку к 24-м годам имеете опыт четырехлетних отношений, это хороший признак. Вторые отношения могли завершиться, поскольку Вы были не готовы к сближению, например, и все еще переживали разрыв в прошлом. Возможно, все происходящее с Вами, это результат сильного стресса из-за негативных перемен и унижений. Исходя из данной информации, у меня нет оснований говорить о Вас как о личности с комплексом самоуничижения. Вы можете обратиться индивидуально к психологу, пройти тесты и проконсультироваться.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2016-06-06

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.