Поправляются ли от сметаны?

Здравствуйте! Я бы хотела бы узнать у вас. В общем поправляются ли от сметаны и на сколько, если, например, её есть с кашей, приготовленной на воде?

2009-11-07

Анна, 18, Казахстан, Тараз

Здравствуйте, Анна.

Если сметана жирная (более 10%) и есть ее в больших количествах, то набрать вес можно. Насколько… зависит от этого самого количества. 🙂

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.

2009-11-07

Сергеев Сергей Сергеевич, Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Закончил курский Государственный медицинский университет. В 2001 году прошел специализацию по диетологии в Российской медицинской академии последипломного образования. После чего, 6 лет работал врачом-диетологом в санатории «Марьино» Управления делами Президента Российской Федерации. В 2007 году был приглашен в Медицинский центр диетологии и коррекции фигуры «ЛУНА 112» на должность главного врача, врача-диетолога.

Веду научную работу по проблеме лечения избыточной массы тела и ожирения. Имею ряд научных публикаций

Убежден, что правильное питание — это путь к красоте и здоровью!