Здравствуйте, Ирина!
Я никогда не признавалась в своих чувствах первой… Но, видимо, настал такой момент, когда НАДО… Потому что иначе я просто уже сойду с ума. Как на это решиться? Я постоянно думаю, что буду выглядеть смешной, наивной, глупой… Т.е. боюсь обнажать свои чувства, нарываясь на (как, например, может быть) невзаимность.
Что же делать?
Я никогда не признавалась в своих чувствах первой… Но, видимо, настал такой момент, когда НАДО… Потому что иначе я просто уже сойду с ума. Как на это решиться? Я постоянно думаю, что буду выглядеть смешной, наивной, глупой… Т.е. боюсь обнажать свои чувства, нарываясь на (как, например, может быть) невзаимность.
Что же делать?
2007-07-11
Ольга, 22, Москва
Здравствуйте, Ольга!
Вами движет страх отказа, страх «выглядеть смешной, наивной, глупой…». Страх – парализующее чувство, которое отравляет нашу жизнь, лишает радости и творчества, а главное, отнюдь не решает проблему, а усугубляет ее. В современном обществе людям становится все труднее выражать свои чувства, что приводит к различным психологическим и психосоматическим проблемам. Почему Вы думаете, что говорить о том, что Вы думаете и чувствуете – это смешно, наивно, глупо и т.д.? Глупо строить из себя что-то непонятное, делать вид, что Вам все безразлично, играть какую-нибудь не свойственную Вам роль. Таким «защитным» поведением человек часто сам себя заманивает в ловушку. Люди не могут понять его, обманываются в своих ожиданиях, и как раз у таких людей возникают потом проблемы в личной жизни. Например, молодой человек выбирает себе и пытается добиться девушки, играющей роль женщины-вамп. А как доходит до дела (вы понимаете, о чем я), маски слетают, так как девушке не свойственна эта роль, и она не знает, что дальше делать. Молодой человек остается в недоумении и, как правило, разочаровывается в своей спутнице. Или же наоборот, она вся такая «белая и пушистая», а через какое-то время показывает свои коготки, становится сама собой (почитайте вопрос и ответ № 307). Никогда не бойтесь выражать свои чувства. Это не может быть смешным и глупым. Другой вопрос, что надо выбрать форму. Не надо говорить в лоб: «Я тебя люблю». А начните разговор с чего–то интересного для вас, а потом скажите о том, что Вам очень хорошо с ним рядом, что он Вам очень симпатичен, что Вы рады этой встрече и т.п. А там уже будет ясно. Возможно, он сам начнет отвечать на Ваши нежные сигналы. НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ! Будьте естественны и смелы! А если человек не оценит этого, то это будут его проблемы. Пожалейте его, так как он потеряет Вас, лишится приятного общения.
С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог
2007-07-16
Фузейникова Ирина Ниловна, Арт-психолог
Фузейникова Ирина Ниловна —
научный сотрудник Института художественного образования Российской академии образования, к.п.н., актриса, психолог.
Образование:
ВГИК (Всероссийский государственный институт кинематографии им.С.А.Герасимова), специальность — актер драматического театра и кино;
МГППУ (Московский городской психолого-педагогический университет), специальность — психолог, преподаватель психологии;
Аспирантура Института художественного образования РАО.
Повышение квалификации:
трехгодичная программа по психодрамотерапии;
программа по арт-терапии при Институте глубинной психологии «Глубинная психология: арт-терапевтический подход»;
программа «Психология семьи и семейная психотерапия» при МГППУ.
Основные направления практической деятельности:
индивидуальное психологическое консультирование, групповая терапия, подготовка и проведение курсов повышения квалификации для психологов и педагогов (в рамках Центра социокультурной адаптации Института художественного образования РАО), тренинги на основе театральных технологий, арт-терапия, в рамках первой специальности — подготовка в театральные вузы.
В данный момент Ирина Фузейникова является научным сотрудником Центра социокультурной адаптации «На Погодинской» Института художественного образования РАО.
научный сотрудник Института художественного образования Российской академии образования, к.п.н., актриса, психолог.
Образование:
ВГИК (Всероссийский государственный институт кинематографии им.С.А.Герасимова), специальность — актер драматического театра и кино;
МГППУ (Московский городской психолого-педагогический университет), специальность — психолог, преподаватель психологии;
Аспирантура Института художественного образования РАО.
Повышение квалификации:
трехгодичная программа по психодрамотерапии;
программа по арт-терапии при Институте глубинной психологии «Глубинная психология: арт-терапевтический подход»;
программа «Психология семьи и семейная психотерапия» при МГППУ.
Основные направления практической деятельности:
индивидуальное психологическое консультирование, групповая терапия, подготовка и проведение курсов повышения квалификации для психологов и педагогов (в рамках Центра социокультурной адаптации Института художественного образования РАО), тренинги на основе театральных технологий, арт-терапия, в рамках первой специальности — подготовка в театральные вузы.
В данный момент Ирина Фузейникова является научным сотрудником Центра социокультурной адаптации «На Погодинской» Института художественного образования РАО.
