2009-08-06
Наталья, 26, Москва
Здравствуйте, Наталья.
Я бы посоветовала Вам попробовать следующие действия:
1) Постараться максимально улучшить «качество» возвращения мужа домой. Теплая и уютная атмосфера, вкусный ужин, радостная встреча — все-все, что должно ему понравиться.
2) Постарайтесь привлечь мужа к совместным заботам о ребенке, чтобы ему не хотелось от него отдыхать, а наоборот, хотелось стремиться к нему, играть, общаться, заботиться о нем. Чаще просите помочь Вам с ребенком, старайтесь спровоцировать общение втроем, какие-то игры.
3) Поговорите о том, чего ему не хватает дома, почему ему так часто необходимо видеться с друзьями. Расскажите, что скучаете без него, что Вам плохо одной, что Вы хотите быть вместе все свободное время.
4) Вам необходимо сформировать свою четкую и твердую позицию: если Ваш муж считает, что это «нормально», вы уверенны, что это «не нормально». Вы тоже имеете право на свою точку зрения, особенно если она логически обоснованна. Поговорите о том, что Вы считаете, что так в нормальной семье себя не ведут, что Вы не приемлете больше такого поведения и хотели раз и навсегда разобраться с этой ситуацией. Главное при этом не поднимать скандал, ничем не грозить, но четко и уверенно проговаривать свою позицию.
5) Постарайтесь договориться о каких-то компромиссах: если Ваш муж считает, что это норма поведения — ничего страшного, с друзьями общаться мужчине тоже нужно, но в тоже время и у Вас есть свои воззрения на этот счет. Поэтому необходимо прийти к некой договоренности, чтобы всем было удобно и были учтены интересы и чувства каждого. Договоритесь, что муж будет посещать друзей определенное количество раз в месяц (например, только раз в неделю), или в определенные дни, или до определенного времени (не до 5 утра, а до часу ночи) и т.п.
Удачи Вам!
С уважением, Пугачева Мария.
2009-08-06
Пугачева Мария, Психолог-консультант
Образование:
Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова, кафедра психологии личности.
Проведение индивидуальных психологических консультаций по различным вопросам:
- межличностные отношения,
- трудные жизненные ситуации,
- конфликты в семье и на работе,
- проблемы самореализации
- личностные кризисы,
а также работа со сновидениями, психодиагностика, составление психологических портретов, профориентация.
Автор публикаций в различных изданиях о развитии детей, жизни женщины, моде и правильном образе жизни.
Выступление в качестве эксперта в телепередачах «Ваш личный психолог», «Сексуальная революция».
Автор проекта «Casual-psy – психология повседневной жизни», посвященного популярной психологии, связанной с ежедневными явлениями жизни современного человека: отношения на работе, имидж и выбор одежды, вождение автомобиля, обустройство интерьера, питание, сновидения и восприятие цвета, музыки, запахов.
Работа в одной из ведущих парламентских партий в качестве консультанта по вопросам имиджа, социального поведения, невербальной коммуникации. Участие в проведении индивидуальных pr-кампаний кандидатов в депутаты Госдумы РФ.