Сладкие вина: секреты выбора низкокалорийных вариантов

Правильный выбор сладкого вина позволит вам насладиться богатством вкуса, не жертвуя своим здоровьем и фигурой.

автор Евгений Елисеев

Сахар в вине – тема, которая часто вызывает споры и сомнения, особенно если вы следите за фигурой или стараетесь сократить количество «пустых» калорий. Сладкие вина имеют репутацию напитков, которые легко «перебрать», а затем пожалеть о нарушенной диете. Но можно ли наслаждаться их вкусом без чувства вины? В этом материале Клео.ру рассказывает о том, какие вина содержат больше или меньше сахара, почему это важно и как выбрать сладкие вина, которые не «грешат» лишними калориями.

Фото: Freepik.com

1. Какие вина содержат больше или меньше сахара?

Сахар Вкус Кому подойдет
Сухие вина (Dry, Sec) от 0 до 4 г/л (в некоторых случаях до 9 г/л, если кислотность компенсирует сладость)

часто ощущаются ноты цитрусовых, зеленых яблок, трав или минеральности тем, кто старается ограничить сахар и ценит более терпкие, освежающие напитки
Полусухие вина (Off-Dry, Demi-Sec) от 9 до 30 г/л мягкий баланс между фруктовой сладостью и кислотностью любителям более округлого вкуса, но без явной приторности
Полусладкие вина (Medium Sweet, Moelleux) от 30 до 50 г/л более выраженная сладость с нотами спелых фруктов и ягод для десертов или просто для тех, кто предпочитает ярко выраженную сладость
Сладкие вина (Sweet, Doux) свыше 50 г/л (может доходить до 150–200 г/л у ликерных вин) интенсивная сладость, часто с медовыми, карамельными и пряными оттенками для особых случаев, когда хочется побаловать себя чем-то десертным

Фото: Freepik.com / @8photo

2. Почему важно следить за содержанием сахара?

  • Калорийность: чем выше содержание сахара, тем больше калорий в бокале. Если вы следите за весом, стоит отдавать предпочтение винам с минимальным количеством остаточного сахара.
  • Здоровье: чрезмерное потребление сахара может способствовать повышению уровня глюкозы в крови и увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
  • Общее самочувствие: очень сладкие напитки иногда вызывают ощущение тяжести и «перебора», что может испортить впечатление от дегустации.

3. Лайфхаки по выбору сладких вин с пользой для фигуры

Смотрите на классификацию и регион
  • Немецкие Riesling с пометками «Kabinett» или «Spätlese» могут содержать естественную сладость, но при этом сохраняют высокую кислотность, что смягчает ощущение сахаристости.
  • Во Франции полусладкие вина категории Vouvray (из винограда Шенен Блан) нередко имеют приятный баланс между фруктовыми нотами и освежающей кислотностью.
Обратите внимание на крепость
  • Чем выше алкоголь, тем больше калорий, поскольку этанол сам по себе очень энергетически насыщен. Вина с крепостью 9–11% обычно содержат меньше калорий, чем их «крепкие» аналоги в 13–15%.
  • Легкие игристые вина, например, полусухие варианты Prosecco или Cava, могут быть отличным компромиссом между сладостью и невысокой крепостью.
Пробуйте «естественную сладость»
  • Сладкие вина, произведенные из винограда позднего сбора (Late Harvest), содержат природный сахар без добавления внешних подсластителей. Такие напитки часто имеют более сложный аромат.
  • Icewine (ледяное вино) или Sauternes (во Франции) – примеры вин, в которых сладость возникает за счет особых условий выращивания винограда (ботритизированные ягоды, низкие температуры.
Дозируйте порции
  • Если хотите снизить калорийность, налейте себе меньший объем: наслаждение от бокала в 100–120 мл может быть не менее ярким, чем от 200–250 мл.
  • Пейте медленно, обращая внимание на ароматы и оттенки вкуса. Это усилит удовольствие и позволит быстрее почувствовать насыщение.
Сочетайте грамотно с едой
  • Сладкие вина отлично подходят к сырам с плесенью (рокфор, горгонзола), подчеркивая их пикантные ноты.
  • Вместо тяжелых десертов выберите фрукты или легкий сорбет – так вы уменьшите общую нагрузку сахара на организм.

Фото: Freepik.com

Наслаждаться сладкими винами и при этом не переживать о лишних калориях – вполне реально, если знать, на что обращать внимание при выборе бутылки. Содержание сахара, баланс с кислотностью, уровень алкоголя и размер порции – вот ключевые факторы, определяющие, насколько полезным (или нет) окажется ваш бокал.

Грибы в алкоголе: как делают джин, водку и ликеры с умами

Бренды заинтересовались новыми, необычными для алкоголя вкусами.

автор Евгений Елисеев

Производители крепких напитков осваивают ингредиент, который обычно ассоциируется преимущественно с супами, соусами и лесной кухней. Шиитаке, майтаке, чага, белые грибы и лисички входят в рецептуры джина, водки и ликеров. Грибы в алкоголе отвечают за землистые, древесные и бульонные оттенки, а также помогают получить выразительный умами без обилия сахара.

Интерес к подобным напиткам возник на фоне общей усталости от приторных коктейлей. Барные карты стали включать рассолы, мисо, водоросли, оливковое масло, томаты и другие продукты с гастрономическим характером. Поэтому грибы вполне логично заняли место рядом с привычными травами, специями и цитрусовой цедрой.

Зачем алкоголю грибной вкус

Умами в грибах связан с аминокислотами и нуклеотидами, включая глутамат и гуанилат. Последний особенно заметен в сушеных шиитаке и отвечает за насыщенный вкус грибного бульона.

При этом разные виды сырья ведут себя в напитках по-разному. Шиитаке обеспечивает узнаваемый грибной профиль, майтаке добавляет маслянистые и землистые нюансы, а белые грибы раскрываются древесными и ореховыми оттенками. Лисички могут напоминать абрикосы и пряности, тогда как чага влияет на цвет и поддерживает тёплую древесную гамму.

Кроме того, грибные компоненты помогают связать можжевельник, кориандр, перец, травы и цитрусы в цельную композицию. Напиток при этом воспринимается более плотным, сухим и гастрономичным. Такой профиль очень хорошо работает в мартини, олд фэшн, негрони и других коктейлях с небольшим количеством ингредиентов.

Джин с шиитаке, майтаке и чагой

Один из самых показательных примеров выпускает винокурня Isolation Proof, расположенная в Катскиллских горах штата Нью-Йорк. Компания работает с сезонным и преимущественно местным сырьем: ревенем, черемшой, фруктами и грибами. Более 80% ингредиентов предприятие получает в пределах штата.

Грибной джин первоначально задумывался как ограниченная серия, однако интерес покупателей позволил сохранить его в ассортименте. В рецептуре использовали шиитаке, майтаке и чагу. Первый отвечал за основной аромат, второй усиливал землистый и маслянистый характер, а третий добавлял золотистый оттенок.

Однако первые эксперименты с перегонкой грибов вместе с другими растительными компонентами привели к слишком тяжелому, вареному вкусу. Поэтому производитель выбрал мацерацию. Готовый джин настаивают на сушеных грибах около 72 часов, после чего тщательно фильтруют.

Для партии объемом примерно 340–380 литров ранее требовалось от 9 до 14 килограммов грибов. Сушеное сырье оказалось удобнее свежего благодаря концентрированному аромату, меньшему содержанию воды и более стабильному результату.

В букете грибная нота ощущается ярче, чем во вкусе. Далее проявляются можжевельник, травы, лёгкая солоноватость и долгое умами-послевкусие. Производитель советует подавать напиток в мартини, где его характер сохраняется без сложной смеси сиропов и соков.

Белые грибы вместо велнес-обещаний

Известный калифорнийский бренд также использовал грибы в сухом джине с 29 растительными ингредиентами. В состав входили ежовик гребенчатый и рейши, дополненные можжевельником, кориандром, гибискусом, какао, кардамоном, имбирем и несколькими видами перца.

Позднее производитель начал экспериментировать с белыми грибами. Причиной послужило повышенное внимание американских регулирующих органов к ингредиентам, которые активно продвигаются как функциональные или адаптогенные.

В США алкогольным брендам запрещено обещать улучшение памяти, иммунитета, энергии или настроения без надежных оснований. Поэтому производители подчеркивают ароматическую роль грибов и избегают медицинских формулировок.

Между тем велнес-репутация сырья все равно привлекает покупателей. Чага, рейши и ежовик хорошо известны аудитории по кофе, порошкам, БАДам и безалкогольным коктейлям. В крепких напитках их используют ради землистого фона и сложного аромата, а заявления о пользе остаются за пределами корректной алкогольной коммуникации.

Ликер, похожий на грибной бульон

Другой бренд пошел дальше и посвятил грибам отдельный ликер. Его создатели испытывали белые грибы, вешенки, рейши и другие разновидности, однако наиболее удачный результат получили с шиитаке.

Для производства используют свежие грибы. Сушеные образцы во время испытаний добавляли избыточную горечь и лекарственные оттенки. На одну бутылку приходится около 150 граммов шиитаке.

Грибы соединяют с местным медом и кленовым сиропом, после чего добавляют горечавку, алтей, мастиковую смолу, кориандр, розмарин, тимьян, чёрный перец и чили. В результате получается сладковато-землистый ликёр, вкус которого создатели сравнивают с грибным бульоном даси и травяными альпийскими напитками.

Кроме того, ликер можно использовать вместо обычного сахарного сиропа. Его добавляют в манхэттен, олд фэшн, негрони, спритцы с игристым вином. Грибной профиль в таких сочетаниях поддерживает горечь, специи и древесные ноты выдержанного алкоголя.

Водка как фон для разных видов грибов

Винокурня Mushroom Spirits Distillery в городе Итака построила ассортимент вокруг грибного сырья. До запуска производства ее владельцы около десяти лет занимались собственной грибной фермой.

Компания выпускала водку с вешенками, майтаке, эноки, шиитаке и лисичками. Нейтральная алкогольная основа позволяет сравнить особенности каждого вида без выраженного влияния можжевельника, дуба или большого количества трав.

Например, шиитаке напоминает обжаренные грибы, майтаке обладает более тяжёлым землистым характером, а эноки звучит легче и свежее. Лисички способны добавить фруктовые и пряные нюансы.

Сегодня грибы в алкоголе чаще всего используют через краткую мацерацию. Сырье выдерживают в спирте несколько дней и регулярно проверяют вкус. Длительное настаивание может привести к резкой горечи, сырой землистости и чрезмерно тяжелому аромату.

Что происходит с грибным вином

С вином ситуация сложнее. В материале VinePair упоминается пенсильванское хозяйство Va La Vineyards, расположенное рядом с крупным грибным производством. Винодел Энтони Вьетри связывает отдельные землистые и лесные оттенки своих вин с влажным микроклиматом, который формируется возле грибных хозяйств.

При этом грибы непосредственно в вино не добавляют. Химических исследований, подтверждающих перенос аромата из окружающей среды в виноград, пока нет. Поэтому говорить о сформировавшейся категории грибного вина преждевременно.

Впрочем, влияние лесных, дрожжевых и грибных оттенков давно известно ценителям выдержанных вин. Подобные ароматы могут возникать в процессе ферментации, созревания и развития напитка в бутылке без добавления грибного сырья.

Традиция чаги

Для российского рынка грибы в алкоголе имеют знакомую основу. Чага десятилетиями входит в рецептуры водок, настоек и травяных бальзамов. Ее обычно сочетают с можжевельником, ягодами, медом, хвоей и лекарственными травами.

Однако зарубежная волна предлагает другой подход к позиционированию. Конкретный вид гриба выносят на передний план, подробно описывают его вкус и подбирают под него коктейльную подачу. Шиитаке или майтаке в таком случае выступают самостоятельным гастрономическим ингредиентом наравне с чаем, копченым перцем или морскими водорослями.

Таким образом, нынешний тренд связан прежде всего с поиском новых несладких вкусов. Грибы позволяют добавить напитку умами, плотность и сложное послевкусие. Для баров это возможность расширить гастрономическую карту, а для производителей — способ выделиться на рынке, где покупатели все чаще выбирают необычные локальные ингредиенты и понятную историю происхождения продукта.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру