С чего мне начать работу над своей агрессией?

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме.
У меня есть муж (официально не расписаны), в июне у нас родился ребенок. Казалось бы, все хорошо. Но у нас с мужем с периодичностью в неделю-две происходят серьезные ссоры. Ссорились мы всегда. Я очень его ревновала, подозревала в измене, он часто встречался с друзьями, что меня выводило из себя — бывало, что я его вообще не видела днями и ночами. Но во время беременности наши ссоры стали более серьезными, я начала на мужа поднимать руку! Во время ссоры я чувствовала дикую агрессию по отношению к нему, била его. Наутро чувствую себя виноватой, жалею о своих словах, поступки мужа уже не кажутся такими ужасными, понимаю, что я зря устроила скандал, что это того не стоит.
Думала, что после родов ситуация изменится, но нет. Недавно у нас произошла снова ссора, мы опять наговорили друг другу кучу гадостей, я его ударила снова. После этого мы 2 недели не общались, муж хотел расстаться со мной (так происходило после каждой ссоры). Но у нас впервые состоялся обстоятельный разговор, мы расписали на бумаге, что нас не устраивает друг в друге, что мешает нам и нашим отношениям развиваться. Муж разложил все по полочкам, я полностью соглашаюсь с его мнением. Он говорит, что я создаю для себя ложное представление о нем и верю только в него, я не знаю, чего я хочу, и подвластна эмоциям, пытаюсь закрыться в своем мире и закрыть там его. Что я живу со своими проблемами и не хочу работать над собой. Что все это происходит из-за моей неуверенности в себе, низкой самооценки. Я очень хочу наконец измениться! Понимаю, что пришло время действительно работать над собой, а не только думать об этом. Я очень люблю мужа, не хочу его потерять. Помогите разобраться. Я кажусь себе непривлекательной, неинтересной, неспособной. Я даже не могу определиться, чем я хочу заниматься по жизни. Я не могу расслабиться и почувствовать себя счастливой. С чего мне начать? Ведь все это выливается в агрессию на близких людей.