Другой пример: Когда ехали в машине (он за рулем, я рядом, дочь (его)сзади). Ехали из штата в др. штат и он посмотрел карту, чтобы узнать по какому номеру дороги нам ехать дальше. Его дочь (14 лет) спросила его, где мы сейчас проезжаем. Он попросил меня показать ей. Когда я повернулась к ней и начала искать на карте город, что он мне сказал, и номер дороги по которой мы проезжали, я не смогла его точно найти, т.к. там много линии с разными номерами дорог и названия вверх ногами на английском было трудно прочитать. И я ей показала и сказала: «Где-то здесь. Он быстро со психом затормозил (как при аварии), съехал с дороги, выхватил из рук у его дочери карту и стал показывать ей, где мы находимся. После этого он с ней продолжал разговаривать, а со мной нет.
Я в очень хороших отношениях с дочерью, отвечала и старалась показать ей на карте очень спокойно, и никак не могла понять, на что обиделся на меня и из-за чего мой муж. Я старалась объяснить, что я таких карт дорог не видела раньше и у нас в России обычно из города в город одна дорога всего. Он часто так делает. По началу я старалась подходить к нему, поговорить и помериться, т.к. я за хорошие отношения и не люблю ссориться по мелочам.
Потом мне это надоело, и я стала доказывать каждый раз, что он завелся не из-за чего, что переходило в ссору.Спасибо.
Елена.
2005-08-14
Elena, 30, Palm Coast,USA
Здравствуйте, Elena.
Тяжело выдерживать раздражение близкого человека, обидно, больно, да еще и не обоснованное.
Насколько я поняла, его раздражение проявляется только по отношению к Вам? Если нет, то вариантов много (стресс, депрессия и т.п.)
Если нет. То. Я предагаю продумать какое Ваше поведение вызывает меньше всего раздражения, какое больше. Чем они друг от друга отличаются. И какие еще эмоции и поведение Вашего мужа адресовано Вам. ВЕдь не 24 часа он на Вас раздражен. Так вот в ситуациях наименьшего раздражения как Вы себя ведете в ответ, а что он в ответ и т.д. Можно ли увеличить и распространить это на остальную жизнь.
И еще «я стала доказывать каждый раз, что он завелся не из-за чего» — зачем? Может обсудить это в спокойной обстановке?
Еще одна история, которую я очень часто рассказываю клиентам. На одной из лекций по общей психологии я услышала такую фразу: «Любимый человек не помыл посуду» в контексте того, что это совсем не страшно, что не помыл, ведь любимый. Сейчас я все чаще думаю, что эта фраза верна только если это про посуду, а не про что-то еще. Ну например, если он не хотел отомстить за что-то или еще что. Как Вам эта история?
С уважением, Москова Мария Валерьевна.
2005-08-15
Москова Мария Валерьевна, Семейный психолог
МГППУ Факультет Психологическое Консультирование. Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Базовый курс «Системная семейная терапия». Институт Практической Психологии и Психоанализа Специализация «Системная семейная психотерапия».
Опыт работы: Медицинский психолог в Психиатрической больнице 4; индивидуальное и семейное консультирование (частная практика). В настоящее время: Аспирантура МГППУ, семейное консультирование (частная практика).
Я помогаю людем, семьям справиться с теми трудностями, которые встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.