Здравствуйте! У меня такая ситуация — сразу после школы поступила в столичный вуз, жила в общежитии, жить в чужом городе мне было сложно без родных, а так как я еще не очень коммуникабельна, то было совсем тяжело, еще и учеба. Но, живя в общежитии, познакомилась с мальчиком, мы подружились, и я влюбилась в него. Я отучилась год, затем уехала домой, т.е. бросила учебу. Прошел год, я вернулась в Москву, сейчас учусь в другом вузе, мы с ним не общаемся, я ему звонила, особого желания он не изъявляет общаться. Сейчас у меня какое-то разочарование, теперь хочу вернуть, что было — общагу, институт, скучаю по всему этому и понимаю, что это было самое яркое в моей жизни. Не знаю, как избавиться от отчаяния. Помогите, пожалуйста.
2007-11-20
Ирина, 19 лет, Москва
Здравствуйте, Ирина.
Вам нужно перестать жить вчерашним днем.
Начните жить «здесь и теперь»! Это оптимальный способ жизни. Ведь в данный момент нет ни прошлого, ни будущего, есть только настоящее, оно может оказаться очень симпатичным, если на него посмотреть внимательнее.
Получается, вы страдаете не от сегодняшних проблем, а от своих переживаний по поводу прошлого или страхов по поводу будущего. Только вот прошлого уже нет, а будущее еще не наступило.
Возьмите себе за правило радоваться каждому дню, искать в сегодняшнем дне привлекательные стороны. А проблемы решать по мере их возникновения.
Удачи!
Начните жить «здесь и теперь»! Это оптимальный способ жизни. Ведь в данный момент нет ни прошлого, ни будущего, есть только настоящее, оно может оказаться очень симпатичным, если на него посмотреть внимательнее.
Получается, вы страдаете не от сегодняшних проблем, а от своих переживаний по поводу прошлого или страхов по поводу будущего. Только вот прошлого уже нет, а будущее еще не наступило.
Возьмите себе за правило радоваться каждому дню, искать в сегодняшнем дне привлекательные стороны. А проблемы решать по мере их возникновения.
Удачи!
С уважением, Екатерина Козлова.
2007-11-30
Козлова Екатерина, Психолог, психотерапевт
Индивидуальные психологические консультации.
Эмоционально-образная терапия.
Разрешение конфликтов, работа с гневом, лечение фобий (в том числе аэрофобии), работа с депрессивными состояниями. Работа с психосоматическими заболеваниями (аллергии, нейродермиты, нервные тики, бессонница, головные боли, хронические риниты и так далее).
Эмоционально-образная терапия.
Разрешение конфликтов, работа с гневом, лечение фобий (в том числе аэрофобии), работа с депрессивными состояниями. Работа с психосоматическими заболеваниями (аллергии, нейродермиты, нервные тики, бессонница, головные боли, хронические риниты и так далее).
Екатерина Козлова – дипломированный психолог-консультант.
Закончила факультет психологии Московского Гуманитарного Университета, по специализации психолог по работе с семьей, детьми и молодежью. Сертифицированный специалист по эмоционально-образной и телесно-ориентированной терапии.
Дополнительные программы по краткосрочному консультированию детей и родителей, по семейной истории, использованию вопросов в психотерапии, трансперсональной психологии.
Автор статей в журналах «Shape», «Gloria», «Престиж», газете «Целебник».