Мне 22, двое детей погодок, младшему 2 месяца, старшему 1,6. Имею высшее образование, но не работаю. Содержат нас муж и родители. В данный момент потеряла интерес ко всему, стала пассивной, что ли. Раньше ругалась на мужа (обычные бытовые проблемы), теперь даже разговаривать с ним не хочу, кричать там и т.п. хотя раньше была очень эмоциональная, потеряла всякий интерес к сексу, он не доставляет мне больше нравится какого удовольствия, простыми словами, просто ничего не чувствую, так уже недели 2. В зеркало на себя вообще смотреть не могу, денег, чтоб привести себя в порядок, нет. плакать не хочется, себя не жалею, детей своих люблю, не сказала бы, что мне с ними прям совсем тяжело. Это депрессия? Или я просто устала? Как мне стать прежней, смеяться начать именно потому, что весело, а не для вида и для детей?
2016-11-17
Елена, 22, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Елена.
Вы слишком рано паникуете, просто только два месяца после рождения ребенка, тем более есть еще один совсем маленький. Вам надо постараться войти в режим и больше спать, отдыхать. Учитывая, что у Вас еще старший требует все больше и больше внимания в таком возрасте, возможно ли взять няню на время прогулок с ним? Веселье и радость, все у Вас восстановится. И интерес к сексу тоже. Сейчас нужно время и не нагнетать ситуацию, все будет меняться. Гормональные изменения тоже влияют сильно. Привлекайте больше друзей, родственников, родителей для помощи, пусть даже полчаса, но для Вас это будет и общение, и небольшой отдых. Старайтесь сбалансированно питаться, начните понемногу заниматься спортом дома, можно посмотреть на Youtube фитнес уроки на 15-20 минут в день.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2016-11-17
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
