Мне стыдно за свои поступки, и я устала от себя

Здравствуйте! Мне не хочется жить, я боюсь умирать. Мне стыдно за себя за свои поступки, что иногда я выпиваю и веду себя ужасно! Я стараюсь очень редко выпивать, но иногда я выбираю сама выглядеть вызывающе. Утром мне плохо! Стыдно! Я могу не пить месяцами. Но праздники же… И потом опять. Как будто мне нравится плохо чувствовать себя, я ненавижу себя! А еще ужасней мне осознавать, что мама об этом узнает и будет меня ненавидеть. Меня никто не любит, не хочет быть со мной. Я одна почти всегда, у меня нет друзей, да и об этом я не хочу рассказать. Не понимает никто. Я очень устала от себя. Я ничего не могу, с работой плохо, любимые люди кидают. Что жить? Мне грустно, одиноко. Я ужасный человек.

2015-01-09

Аня, 26, Волгоград

Здравствуйте, Аня.

Вы выпиваете и не можете остановиться? В каком количестве? Как именно Вы себе ведете в процессе потребления алкоголя? Вы делаете это одна или в компании? Состояние алкогольного опьянения может снимать барьеры, когда напряжение или болезненные темы проявляются, человек может искать внимания, интереса к себе и своим сложностям, провоцировать окружающих, словом — демонстрировать, что ему плохо в жизни и он нуждается в помощи. Возможно, для этого Вы и не можете контролировать количество выпитого, чтобы получить внимание и поддержку других людей. Невозможность устанавливать и поддерживать близкие контакты — это та проблема, с которой стоит поработать со специалистом. Наберите в гугл «каталог психологов» и выберите специалиста из своего города.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2015-01-29

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.