Консультации:

Такое чувство, что я проживаю чужой отрезок жизни

Подскажите, пожалуйста. У меня такое ощущение, что я проживаю чужой отрезок жизни… Все мои мечты (почти) реализовались — семья, дом, прекрасные дети (я в декрете уже 2 года), но что-то не так, у меня полгода как минимум депрессия ужасная, складывается впечатление, что никто на земле меня не понимает, мужу говорила о депрессии, просила о помощи, не реагирует, говорит, что это все выдумки людей. Отношения с ним зашли в тупик, мы постоянно ссоримся, дошло уже до словесных оскорблений, унижений (хотя раньше до этого никогда не доходило), я не выхожу из состояния постоянного стресса, на нервной почве у меня появилось куча проблем со здоровьем. я не хочу жить… что происходит? наш брак стал разваливаться из-за ссор. я хочу все это прекратить. у меня почему-то перед мужем постоянное чувство вины, чувство несоответствия ему, пониженная самооценка — кажется, что он добрее, лучше, что я не достойна вообще никакого мужа и т.д. бред какой-то. мне кажется, что еще чуть-чуть, и я сойду с ума. или покончу с собой. что мне делать?

2013-10-13

Жанна, 30, Украина

Здравствуйте, Жанна.

Может быть, проблема именно в том, что «все мечты реализовались»? Человека делают его цели. Если Вы всю жизнь мечтали выйти замуж и родить детей, устроить благополучную жизнь — Вы этого добились. А что дальше? Жизнь не стоит на месте, ее невозможно зафиксировать в застывшем состоянии комфорта и благополучия. Застывшая жизнь начинает разваливаться, если у человека нет другой, еще не реализованной цели. Это примерно то же самое, как сойти с поезда в каком-то красивом месте, чтобы полюбоваться на него, а потом удивляться, что поезд ушел, а ты осталась одна, и не понимаешь, зачем ты здесь. Любоваться надо было ровно столько, сколько стоит поезд, а потом вскакивать в него и ехать дальше.
Я это не к тому, что теперь вам надо разводиться и искать другого мужа, а к тому, что даже в благополучных отношениях с любимым супругом должно быть развитие. Кроме целей материальных можно ставить себе еще и духовные и интеллектуальные, достигать их. Более глубокое познание личности своего любимого — тоже цель, к которой можно идти всю жизнь, и никогда не станет скучно.

С уважением, Оксана Альберти.

2013-10-17

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.