Как одолеть ненависть к своему телу?

Здравствуйте, меня зовут Алла, после родов на животе сильные растяжки, да и поправилась кг на 15 -20, теперь мне очень тяжело, находясь в интимной близости, думать о ней, а не о своем растянутом животе, это просто катастрофа какая-то, не знаю, как жить с этим дальше… Помогите, пожалуйста, как одолеть ненависть к своему телу???

2012-04-24

Алла, 27, Россия, Белгород

Здравствуйте, Алла.

Скорее всего, Вам навряд ли удастся полюбить себя в таком теле, поскольку быть полной, для Вас это новое и, возможно, психологически неприемлемое состояние. Лучше сосредоточиться на упражнениях и правильном питании. Когда Вы похудеете, можете взять кредит или в долг и, проконсультировавшись со специалистом, начните посещать процедуры, например, мезотерапии или химического пилинга, лазерную шлифовку. Растяжки станут практически незаметными. Напишите себе план, программу и начните реализовывать. Вы молодая женщина, это достижимые цели. Сексом Вы сможете более комфортно заниматься уже в процессе достижения этой цели, потому что будете уважать себя и чувствовать результат своих усилий, а значит, разрешать себе получать удовольствие от секса и прикосновений мужа.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2012-04-27

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.