Четыре совета против акне: боремся с высыпаниями на коже

Разбираемся с одним из самых распространенных заболеваний кожи в месяц осведомленности об акне

автор Моника Микаия

Лето — время говорить об акне. В 2009 году Американское общество акне и розацеа (The American Acne and Rosacea Society) впервые объявило июнь Месяцем осведомленности об акне. Идею быстро подхватили в других странах, и вот уже тринадцать лет медицинские ассоциации и компании рассказывают о проблеме и способах борьбы.

Акне — хроническое воспалительное заболевание, которое проявляется в виде черных точек, бесцветных или красных бугорков с гноем или без. По статистике, проблема высыпаний на коже актуальна для 90% подростков и каждой пятой взрослой женщины. Акне может появиться и в 30, и в 45 лет. Причем именно взрослые переживают гораздо сильнее: у них нет ожидания, что ситуация разрешится сама собой по мере взросления. В результате помимо внешних проявлений человек может заработать психологические проблемы, поскольку часто стремится замаскировать изъян, спрятаться от окружающих и ведет себя более пассивно.

Хорошая новость в том, что акне поддается лечению и не является заболеванием, приводящим к необратимым последствиям. Но если проблемой не заниматься или подходить к её решению неправильно, велик риск появления неприятных последствий.

Лечение акне начинается с посещения врачей, которые руководствуется принципами доказательной медицины. Скорее всего, нужно будет сдать анализы (акне часто является следствием каких-то заболеваний), рассказать дерматологу о принимаемых лекарствах и показать состав используемой уходовой и декоративной косметики. Возможно, дополнительно придется сделать УЗИ или посетить гастроэнтеролога.

Поскольку при борьбе с акне в ход часто идут средства с кислотами, ретиноидами и бензоила пероксидом, важно не заниматься самолечением и следовать назначению врачей: они подберут более эффективный уход и средства в зависимости от степени тяжести заболевания, разработают программу лечения. Но есть несколько универсальных рекомендаций, которые облегчат течение болезни, улучшат состояние кожи и уменьшат вероятность рубцов:

  1. Не переборщите с умываниями. Достаточно умываться всего 2-3 раза в день и в случаях, когда вы потеете. Более частое проведение процедуры уменьшит естественный защитный барьер кожи, что только спровоцирует раздражение и создаст условия для распространения акне. Сделайте упор на качестве процедур, а не на их количестве. Например, благодаря мягким силиконовым щетинкам и высокочастотным пульсациям T-Sonic™ в гаджете FOREO LUNA 3 получается удалять до 99,5% загрязнений. Такого результат не добиться вручную. Единственное “но”:  в период воспаления девайс использовать не стоит.
  2. Используйте достижения науки. Кроме обращения к врачам, которые руководствуются принципами доказательной медицины, можно обратить внимание на другие достижения науки. Например, умный бьюти-гаджет FOREO ESPADA для терапии и лечения анке был одобрен официальным агентством контроля качества США (FDA) и сочетает двойной эффект в одном устройстве: сфокусированный синий (LED) свет и пульсации T-Sonic™.  Вместе они помогают бороться с бактериями и регулировать выработку себума, уменьшают видимость воспалений и стимулируют восстановление кожи.
  3. Берегитесь солнца. Существует предубеждение, что ультрафиолет подсушивает кожу. Якобы это положительно сказывается на лечении акне. На самом деле, дерматологи рекомендуют не выходить на улицу без солнцезащитного крема вне зависимости от погоды: так удастся сохранить естественные защитные свойства кожи. Кроме этого, топические ретиноиды и кислоты, которые скорее всего пропишет врач, повышают чувствительность к солнцу. Наносить крем с SPF 15 и больше нужно за 15-30 минут до выхода на улицу.
  4. Наберитесь терпения. Не стоит давить, чесать или трогать без причины высыпания — первое повышает риск появления рубцов, второе и третье может привести к занесению инфекции и усугублению болезни. При зуде можно принять прохладную ванну или воспользоваться криотерапией: такая функция есть, например, в умном гаджете FOREO UFO 2. Сочетайте приятное охлаждение с LED светом синего спектра, это позволит предотвратить развитие бактерий на поверхности кожи, которые являются причиной появления высыпаний.  Также следуйте плану лечения, даже если результатов первое время не видно. Может пройти несколько недель, прежде чем средство для лечения акне подействует.
  5. Ликвидируем последствия.  Чтобы ускорить процесс устранения воспалительных элементов и скорректировать остаточные явления на коже в виде рубцов, гиперпигментации и следов постакне, используйте микротоковую терапию. Сегодня она доступна не только в кабинете косметолога. Благодаря умному гаджету FOREO BEAR с встроенной системой Anti-Shock все процедуры можно комфортно и безопасно проводить дома. Девайс сам подберет интенсивность микротоков, проанализировав состояние кожи и индивидуальную реакцию организма.

В конце этого месяца инвестировать в свою красоту станет еще более выгодно.

С 20 по 26 июня на OZON.RU будут действовать скидки от 20% на ключевые девайсы FOREO.

 

При выборе гаджетов FOREO не забывай про чек-лист эффективного ухода: 

Smart: wow-результат дает комбинация высоких технологий, качественных материалов и регулярное использование девайсов.

Safe: только оригинальные девайсы гарантируют качественный результат и безопасное использование.

Swedish: только проверенные ритейлеры могут гарантировать оригинальность продукции. 

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру