Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как мне быть. Уже около 6 месяцев у меня депрессия. Я работаю на 2 работах (аудитором и бухгалтером по совместительству), и ни одна не приносит мне никакого удовлетворения, каждый день тащу себя туда за уши. Надо отметить, что бухгалтером я стала случайно — по той специальности, на которую я поступала в институт, группу не набрали, и чтобы не пропал год, я пошла на бухучет. Неплохо зарабатываю (но зарплаты одной из них мне не хватит — выплачиваю большой кредит). Карьерного роста не предвидится — выше здесь расти некуда. Но чувствую, что это совершенно не мое, мне неинтересно, ничего не хочется на работе делать, вечно откладываю важные дела на потом. Работу по совместительству приходится брать домой, и работать вечерами или в выходные. Нет даже времени на себя. Я в постоянном напряжении, часто плачу, нет настроения. Бывает, вечером прихожу домой, ужинаю и сразу спать от усталости — ничего не интересно, никуда и ничего не хочется. Все очень надоело, Хочется все бросить, но понимаю, что не могу. Я ходила на очную консультацию к психологу, прошла тестирование. Оказалось, что я творческий человек и мне не подходит работа с цифрами. Я всегда хотела стать дизайнером. Таких вакансий очень мало, нужен опыт, да и зарплата очень маленькая. К тому же нужно специальное образование — а это стоит немалых денег. (мне кажется, что просто курсы ничего не дадут). Страшно, что получу образование, а работу не найду. Страшно Опять начинать с маленькой зарплаты, а мне уже 27 — не поздно ли (в финансовом плане мне помочь некому)! А еще очень жаль денег и времени, потраченных на образование по неинтересной мне специальности и 6-летнего опыта.
Есть вариант — пойти замуправляющего в магазин, мне это интересно, но нет перспектив и опять же — зарплата маленькая.
Я в нерешительности, замкнутый круг какой-то, даже руки опускаются. Не знаю, как правильно поступить.
2010-04-21
Яна, 27, Самара
Здравствуйте, Яна.
Напрасно вы так негативно смотрите на свое образование и свой опыт. Ваша работа дает Вам сейчас не только финансовое благополучие (и возможность оплачивать кредит), но и развивает память, внимание, усидчивость, внимательность, терпение, логику. Использовать такой опыт в творческой сфере — это хороший бонус, конечно, вместе с креативным началом, желанием. Сколько Вам еще надо выплачивать кредит? Если речь идет о 1-2-3 годах, в таком случае, пока в это время Вы можете хотя бы один раз в две недели уделять время поиску сферы, в которой Вы хотели бы себя реализовывать (дизайнер, фотограф, художник-оформитель, карикатурист, специалист по PR, рекламе и т.д.) и начать искать заочные курсы, заочное второе высшее образование. Ваши страхи могут быть основаны на Вашей неуверенности в себе, на то, что некому Вас поддержать, а Вы в этом нуждаетесь. Также в чем-то другом Вы также чувствуете себя нереализованной, и это может влиять на столь депрессивные настроения. 27 лет — это совсем немного, Вы очень многое можете изменить в своей жизни. Начните сейчас, сегодня. Составьте план.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2010-04-24
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
