Консультации:

Я сама «вгоняю» себя в стресс

В последнее время отношения с моим молодым человеком бурно катятся вниз. Причиной тому — я сама.

стоит немного рассказать о нас: наши отношения уже как третий год развиваются на расстоянии. Встречаемся раз в полгода или раз в год. Уехал он месяц назад — и вот ровно этот месяц я психую, ругаю и т.п.

Причем меня всегда тянет ругаться. Думала, что это от того, что мне скучно и я тем самым отношения пытаюсь «освежить». Потом пришла к другой версии: Я ЛЮБЛЮ СТРАДАНИЯ.

Ответьте, пожалуйста — может ли быть такое, что я нарочно вгоняю себя в страдания и печаль? И как вообще можно избавится от этого?

Прошу вас, помогите!!!
Ведь я ругаюсь не только с ним, но и с друзьями.

2011-10-04

Гульнара, 19, Уфа, Россия

Здравствуйте, Гульнара.

Да, такое может быть. Дело в том, что состояние стресса сопровождается выбросом адреналина, а он, в свою очередь, способствует образованию и выбросу эндоморфинов, которые относятся к классу опиоидов. Это способствует тому, что мы имеем возможность пережить стресс с «наименьшими» потерями, т.е как бы «обезболить» себя. В ситуации хронического стресса опиоидов выбрасывается все больше и больше, организм привыкает к этим выбросам, и потом, уже в состоянии покоя начинает «требовать» «привычную дозу». И человек, сам того не ведая, начинает провоцировать конфликты и стрессовые ситуации. Ведь именно они помогут войти в «привычное состояние».

С уважением, Виктория Фадеева.

2011-10-04

Виктория Фадеева, Семейный системный психолог

Вас проконсультирует Виктория Фадеева.

Преподаватель Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Член ассоциации Детских Психологов Сертифицированный специалист-психолог. Использую в своей практике уникальные техники и приемы работы с ассоциативными метафорическими картами.

Этот метод уже зарекомендовал себя, как эффективный способ диагностики и коррекции личности, карты служат не только инструментом для перехода к широкому спектру индивидуальных и межличностных проблем, но и уникальным инструментом их решения.

Моя специализация: помощь в решении семейных отношений, трудных и критических жизненных ситуаций, взаимоотношений с противоположным полом, детско-родительских отношений, ситуаций на работе, в коллективе и обществе.