2010-01-04
Екатерина, 32, Воронеж, Россия
Здравствуйте, Екатерина.
Сейчас Вам кажется, что надо проявить силу, сделать нужные действия, и все наладится, ведь «Я же хочу быть с ним. Знаю, это трудно, но я его очень люблю, и у него есть ко мне чувства, я знаю…». Вы все время говорите о чувствах, но семья — это не только чувства, это ответственность, уважение друг друга. Он не захотел нести ответственность за ваши отношения и «он взял часть вещей и пошел пожить у родителей, подумать о жизни. Для меня это был шок! Он сказал, что я у него одна-единственная, что у него никого нет, и я ему верю». Конечно, он манипулятор и знает, как Вас удержать. Практически, он ушел, забрав Вашу душу. Но Вы же отдали ее добровольно. Почему? Вот что Вас должно волновать. Справится ли он со своим алкоголизмом или нет, это дело ЕГО рук, не ваших. Пока Вы будете считать наоборот, Вас будет затягивать эта воронка созависимости. Почему вообще люди становятся созависимыми? Низкая самооценка — это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться. Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие. Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала. В глубине души созависимые не считают себя достаточно хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения.
Они говорят себе, что ничего не могут делать как следует из-за боязни сделать ошибку. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные «я должна», «ты должен», «как я должна вести себя с моим мужем?» Созависимые стыдятся пьянства мужа, но также стыдятся и самих себя.
Низкая самооценка движет ими, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2010-01-04
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.