Как лечиться от алкогольной зависимости?

Здравствуйте, у меня такая проблема, не могу справится с алкогольной зависимостью, для себя четко уже решила, что я алкоголик: не могу остановиться – абсолютно нет чувства меры, каждая выпивка превращается в 2-3-дневный запой. Решила, что хочу лечиться, но вот что должно стать следующим этапом, не знаю: много пишут о кодировании, об обществах анонимных алкоголиках и о психотерапевтической помощи, не могу разобраться, с чего начать, подскажите, заранее благодарна.

2010-01-03

Марина, 27, Россия

Здравствуйте, Марина.

Вам нужно обратиться в центр и записаться в психологическую группу очно, которая занимается программой 12 шагов (например, Центр реабилитации на Студенческой, Центр психологической помощи имени Марины Гутерман). Посмотрите в интернете, там есть координаты, телефоны. Позвоните, узнайте цены, как проходят занятия — по времени, территориально). Также изучите, ЧТО представляет из себя программа 12 шагов. Для поддержки могу Вам дать такую личную информацию: мой родственник был алкоголиком в течение 15 лет (с 20 до 35 лет), прошел эту программу и вот уже почти 10 лет живет совсем другой жизнью.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-01-03

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.