Как перебороть себя и закончить отношения?

Мы с одним парнем общаемся как друзья уже несколько лет, можем не видеться по полгода, но переписываемся, хотя живем в одном и том же городе. У меня есть парень и у него девушка, настроены мы серьезно, выйти замуж и жениться. Но если у меня стабильные отношения, он часто меняет девушек, общается сразу с разными говорит, что не может быть один. Сейчас у него появилась девушка, как сам говорит, он без ума от нее. Я думала, придется попрощаться с ним, он пишет и жалуется на свою девушку. Просил даже поговорить мне с его девушкой, и я их несколько раз мирила. Она знает, что я его подруга. Проблема моя в том, что я не отпускаю его, я несколько раз хотела завершить все и предлагала ему удалить контакты и т.д. Проходит время, я уже о нем не думаю, будучи полноценной своей жизнью, и тут он пишет, и у меня сердце начинает сильнее стучать. Предлагает встретиться, и я соглашаюсь, редко иногда спим, хотя мне это не приносит ничего, кроме угрызений совести перед моим парнем. Головой понимаю, что он манипулирует, пишет, когда ему скучно или плохо и т.д.
Подскажите, как порвать этот порочный круг — встречи, разговоры, потом угрызения совести, я ведь морально, но изменяю своему парню, раз жажду общения с этим человеком? Вся проблема в моих желаниях? Помогите, пожалуйста.
Благодарю заранее.