Консультации:

Я не пойму, люблю я его или нет…

Как избавится от мыслей о нем, о бывшем. Мы дружили 2 года, но в последнее время я сама хотела его бросить, а когда мы поругались и он ушел, я не могу о нем не думать и хочу его вернуть, но так же сильно я хочу забыть его. Что это? Я не пойму, люблю я его или нет.

2013-01-11

Гульмира, 34, Казахстан

Здравствуйте, Гульмира.

Это одна из самых бессмысленных вещей, которые происходят часто при расставании, — когда мы пытаемся забыть того, к кому испытываем чувства, к кому были привязаны, и кого мы совершенно не желали отпускать, оставлять на самом деле. Вы все равно не забудете, а только потратите силы и время и убедите себя, что Вам это удалось или удается, в то время, как все осталось на своих местах. Не боритесь со своими чувствами, дайте им быть. Вы могли любить этого мужчину, но очевидно этой любви не хватало важной составляющей — возможности развития, например, или ответственности с одной или обеих сторон или чего-то иного, достаточно важного, если Вы все же решились на разрыв отношений. Думайте о том, что это были за отношения, и что привело из к такому результату, составьте целостную картину происходившего (факты, события, чувства, поступки и т.д.), это поможет Вам видеть и чувствовать не только вот эти актуальные состояния привязанности и тоски по прошлому. И в итоге это приведет к примирению с тем, как отношения завершились.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2013-01-11

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.