Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, разобраться. Мой любимый человек мне сказал, что ничего ко мне ни чувствует, кроме чувства ответственности. Я плакала, просила дать шанс, был непреклонен, ушел. У него были какие-то проблемы в жизни. Рассказывать он не хотел, я не особо расспрашивала, думала, так будет лучше, сейчас себя за это виню. Сначала он сказал, что хочет быть один, решить внутренние проблемы. Я ждала месяцы, периодически пыталась с ним поговорить — безрезультатно. Потом вот сказал, что не любит, что отношениям конец. Я не могу справиться с депрессией, чувствую себя никому не нужной. Хотя я веду активный образ жизни, записалась на танцы, работа у меня интересная, никак не могу выбраться из этого состояния, реву практически каждый день. Я перестала с ним здороваться и общаться, с его друзьями (мы очень часто сталкиваемся по работе). Понимаю, что это неправильно, но от боли и обиды ничего не могу с собой поделать. Очень сильно замкнулась в себе. Как выбраться из этого состояния, подскажите? Хочу его простить, иногда кажется, что простила, сразу на душе легче делается. А как увижу, как он флиртует с другими девушками, у меня на глазах — такая обида берет опять! Помогите, что сделать, как из этого состояния выбраться?
2011-06-18
Наталия, 29, Москва,Россия
Здравствуйте, Наталия.
Вероятно, в свое время Вы научились быть сосредоточенной на том, чтобы быть нужной другому — только тогда Вы чувствовали свою значимость, свое Я. Это порождало невозможность существования вне этой модели слияния (или склеивания), а также неспособность психологически принять, что этот другой имеет свою автономность, отдельность — другой может разлюбить, уйти, открепиться. Для Вас это невероятная задача — осознать такое отделение (расставание) как Взрослый, принять как Взрослый, Вы чувствуете это как Ребенок (этого не может быть, потому что этого не может быть никогда). Вам стоит очно поработать с психологом.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2011-06-21
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
