Я 5 месяцев встречалась с мужчиной. Отношения были фантастические. Он живет с бывшей женой и сыном. С женой отношения никакие, у них проблемы с сексом. У нас все было замечательно, я ничего от него не требовала. Она ему устраивала скандалы, хотела разьехаться. Он вдруг резко решил определиться — с кем быть — она или я. месяц меня мучал, то уходил то возвращался. Говорил что не может без меня, я стою перед глазами. Он очень искренний человек, он мне не врал. Потом третий раз решил подумать, и пропал. на мои звонки перестал отвечать, только ответил на смс — что мы расстались. Я не могу его забыть, уже месяц, постоянно перед глазами наши встречи, у меня пропал интерес к жизни, ничего не хочется, на душе тоска, не знаю что делать. Не могу его забыть. На звонки он не отвечает, я позвонила с другого телефона — он бросил трубку. Мы перед раставанием даже не поговорили, что мне с собой делать? я себе не нахожу места, просыпаюсь и засыпаю с воспоминаниями. Прошел так уже месяц. Помогите пожалуйста.
2005-07-24
Инна, 40, Украина, харьков
Здравствуйте, Инна.
Правильно ли я Вас поняла, что восстановить отношения невозможно. Вам хотелось бы справиться с болью потери, воспоминаниями, тревогой и т.п.
В психологии есть теория о том, как люди переживают утраты (это не только смерть, но и завершенные отношения, даже переезды и т.п.)
Первая реакция — шок. «Я не верю, что это случилось. Так не бывает. Этого не может быть, со мной.»
Вторая. Много разных эмоций и чувств по поводу потери. Гнев, тревога, страх, сожаление, разочарование, обида, недоумение, боль и т.д. На этом этапе очень ярко проявляются воспоминания, сны об утраченом и т.п. Похоже это то, что Вы сейчас переживаете.
Третья. Человек научается жить без того, что потерял. Бывает так, что путь до тертьей стадии занимает год.
Четвертая. Полное (насколько это возможно) восстановление. И новые отношения.
Это все сухая теория, каждый человек уникален и переживаете все очень индивидуально. Кто-то быстрее, кто-то медленнее.
Существуют различные психологические приемы, помогающие человеку переживать утрату, но к сожалению в формате Интернета это неосуществимо, нужна очная консультация и живой разговор. Если Вам все таки (по Вашим собственным ощущениям) требуется помощь, обратитесь к психологам в своем городе.
В психологии есть теория о том, как люди переживают утраты (это не только смерть, но и завершенные отношения, даже переезды и т.п.)
Первая реакция — шок. «Я не верю, что это случилось. Так не бывает. Этого не может быть, со мной.»
Вторая. Много разных эмоций и чувств по поводу потери. Гнев, тревога, страх, сожаление, разочарование, обида, недоумение, боль и т.д. На этом этапе очень ярко проявляются воспоминания, сны об утраченом и т.п. Похоже это то, что Вы сейчас переживаете.
Третья. Человек научается жить без того, что потерял. Бывает так, что путь до тертьей стадии занимает год.
Четвертая. Полное (насколько это возможно) восстановление. И новые отношения.
Это все сухая теория, каждый человек уникален и переживаете все очень индивидуально. Кто-то быстрее, кто-то медленнее.
Существуют различные психологические приемы, помогающие человеку переживать утрату, но к сожалению в формате Интернета это неосуществимо, нужна очная консультация и живой разговор. Если Вам все таки (по Вашим собственным ощущениям) требуется помощь, обратитесь к психологам в своем городе.
С уважением, Москова Мария Валерьевна.
2005-07-25
Москова Мария Валерьевна, Семейный психолог
Образование:
МГППУ Факультет Психологическое Консультирование. Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Базовый курс «Системная семейная терапия». Институт Практической Психологии и Психоанализа Специализация «Системная семейная психотерапия».
Опыт работы: Медицинский психолог в Психиатрической больнице 4; индивидуальное и семейное консультирование (частная практика). В настоящее время: Аспирантура МГППУ, семейное консультирование (частная практика).
Я помогаю людем, семьям справиться с теми трудностями, которые встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.
МГППУ Факультет Психологическое Консультирование. Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Базовый курс «Системная семейная терапия». Институт Практической Психологии и Психоанализа Специализация «Системная семейная психотерапия».
Опыт работы: Медицинский психолог в Психиатрической больнице 4; индивидуальное и семейное консультирование (частная практика). В настоящее время: Аспирантура МГППУ, семейное консультирование (частная практика).
Я помогаю людем, семьям справиться с теми трудностями, которые встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.
