Консультации:

Почему мне вечно нужны доказательства любви?

Добрый день.
У меня есть психологическая проблема: мне всегда кажется, что никто меня не любит и никому я не нужна. У меня есть муж, дети, родители друзья. И, по правде говоря, видимых причин считать, что меня никто не любит, у меня нет. Но, как только меня критикуют, как только муж не согласен со мной, как только не выполняется как-то мой каприз, меня переполняет обида и чувство ненужности. Я начинаю доводить ситуацию до абсурда, потом жалею себя несколько дней, и привожу сама себе кучу новых доводов, почему меня никто не любит и никому я не нужна. Проходит какое-то время, и я понимаю, что наговорила много неприятных вещей мужу, и ясно вижу, что сделала из мухи слона. Чувство ненужности и нелюбви у меня с детства. Я росла в семье с родителями, у меня есть младший брат. Родители занимались нами, наверное, как с большинством детей периода СССР: мы были одеты, обуты и накормлены, нам уделялось внимание, но и своей жизнью родители тоже были заняты: работа, друзья, дача. Внимания, заботы, подарки нам с братом доставалось одинаково.
Откуда это чувство ненужности и нелюбви? Почему, если мне не кричать о любви каждый день и не выполнять все мои желания, меня переполняет обида и одиночество. Почему мне всегда, каждую секунду мне нужны доказательства любви? Как мне изменить ситуацию?

2014-10-28

Оксана, 31, Украина

Здравствуйте, Оксана.

Чувство ненужности может быть как средство, как провокация, манипуляция (вы не сделали, как я хочу, я расстроен, мой мир рушится, вы наказаны моим состоянием, моей обидой). Если отношения с родителями фактически были тесными и достаточно удовлетворительными, то речь идет скорее всего об эмоциональной незрелости. Эмоционально незрелые люди всегда чрезмерно эмоционально зависимы. Они стремятся найти причины, чтобы оправдать свои чувства, и часто являются профессионалами в манипуляции другими. Вместо того, чтобы принять реальность как она есть, эмоционально зависимые люди одержимы тем, чтобы заставить других думать, как они, и чтобы другие делали то, что они считают нужным. Они будут прибегать к любому нездоровому поведению, чтобы добиться своего, иногда даже во вред себе (чего бы им это ни стоило). Когда незрелый человек не добивается своего, он часто отвечает на ситуацию иррационально. Все это также результат того, что он желает контролировать, и отсутствие контроля в нужной ему степени заставляет его нервничать. Он может обижаться, ныть, плакать, манипулировать, вести себя разрушительно. Такой эгоцентризм, как правило, характерен для детей. Постепенно ребенок может узнавать и должен понимать, что жизнь не может удовлетворять всем его требованиям и нельзя все контролировать. Иногда ребенок вырастает, становится взрослым и выполняет обязанности взрослого, скажем так, но эмоционально он все еще остается незрелым.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2014-10-29

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.