В сравнении с другими я кажусь себе не такой успешной

Мне 23 года. В этом году будет 24. Есть высшее образование, хороший опыт работы (в данный момент ушла из офиса и развиваю свое дело) знание языков, да и личная жизнь в порядке, но у меня такое чувство, что я утрачиваю какие-то возможности, хочется самореализации, есть ощущение, что время безвозвратно уходит, и нет уже той легкости и чувства, что времени еще много и все еще впереди. Иногда я сравниваю себя с другими людьми, и мне кажется, что я не так успешна, не так красива, что еще не была в многих странах и мало чего еще добилась, в общем, сравнение идет не в мою пользу. Это похоже на психологический кризис. Хотелось бы узнать практические советы, как преодолеть это состояние? Буду Вам очень признательна!!!

2013-03-20

Ольга, 23, Москва

Здравствуйте, Ольга.

Возможно, Вы поставили себе высокую планку, и время заставляет Вас пересматривать, корректировать Ваши ожидания, представления. Иногда подобный кризис маскирует страх старения, смерти, осознание времени (взросление). Для того, чтобы преодолеть это состояние, необходимо понять, что именно послужило причиной.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2013-05-07

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.