Постоянно сравниваю себя с другими не в свою пользу

Я выросла в неблагополучной семье, но несмотря на это получила 2 высших образования, у меня хорошая работа, я замужем за прекрасным человеком. Но есть такая проблема: у меня постоянно скребут кошки на душе. Я смотрю на жизнь своих подруг и знакомых, сравниваю со своей и не в свою пользу. Когда я временно не работала, подруги работали и говорили мне, что это неправильно просто сидеть дома, когда я вышла на работу, многие к этому времени ушли в декрет, и теперь у них общие темы и интересы. И, сидя на работе, у меня все валится из рук, кажется, что работа забирает у меня время, которое я могла бы потратить на что-то более важное. Это только одна область жизни, но она касается и всего остального. У меня ощущение, будто я вечно вторая, если и получаю то, что хочу от жизни, то тогда, когда другие уже давно это имеют. То, что другим достается легко, проходит мимо меня. Даже когда я получаю то, чего давно хотела — радость приходит ненадолго, а потом опять появляется чувство уныния. Откуда это постоянное сравнение с другими? Почему мне кажется, что знакомых более полная и насыщенная жизнь? Я обесцениваю свои достижения, чтобы что-то получить, мне приходится приложить много усилий, и когда я получаю это — оно уже не приносит чувства удовлетворения. Помогите разобраться в себе.