Консультации:

Бывший шантажирует меня самоубийством. Что делать?

На прошлой неделе я поставила точку в отношениях с МЧ. Я долго терпела его пристрастия к алкоголю, компьютерным играм, мирилась с его ленью и неспособностью помочь мне хоть словом, хоть делом — любила сильно, очень, изображала мать Терезу, надеялась, что все исправится, он поменяется, выполнит свои обещания. Но время шло и всё еще только больше раздражало. Где-то около месяца назад меня прорвало: начались ссоры, выяснения отношений, но он на удивление старался всё сгладить, всячески проявлял желание измениться, исправиться. Я снова верила, возвращалась, пробовала дальше с ним жить. Ну а потом всё естественно повторялось. Когда я, наконец, сказала «стоп, больше не хочу, больше не люблю, ухожу».. Он пропал на пару дней, а потом написал смску, что я была лучшим в его жизни… он меня любит, поэтому отпускает… и всё в таком духе. Я вздохнула с облегчением!
История нашего расставания не отличалась бы ничем особенным, если бы не ее продолжение… Уже вечером все резко поменялось и закрутилось. Сначала он написал, что «вот и всё, я умер»… Мое ответное письмо уже не было доставлено, телефон был выключен. Я ехала с работы с трясущимися руками, перебирая в голове, что же с ним… Потом последовали снова сообщения «Прощайте… я оставил завещание…» и всё в таком духе. Я звонила ему как ненормальная, но он не брал трубку, писала смски «Не смей», «Подумай обо мне», «Если сделаешь, я тоже»… Но он пропал, а я даже не знала, где его искать… Потом были жуткие часы поиска — я моталась из города в город, разыскивая его в нашей квартире, потом через все Подмосковье ехала к нему на всех видах транспорта… Когда нашла, он был жутко пьян, валялся у себя в квартире на диване, всё было перевернуто вверх дном…
Потом был разговор длиной всю ночь, он убеждал меня, что всё равно сделает это… Под утро мы наконец смогли договорится, что через месяц мы встретимся и поговорим, как друзья, а пока разберемся в себе, в своих проблемах и делах. Он всё еще надеется меня вернуть… После всего, что произошло той ночью, у меня нервы расшатались так, что стала подскакивать от каждого шороха… даже сердце стало болеть, и это в 27 лет… Таких страшных дней у меня не было за всю мою жизнь, порой очень непростую…
То, что мы расстанемся, я уже решила. Вчера полностью вывезла вещи из съемной квартиры к маме, пытаюсь привыкнуть к старой новой жизни… Как тяжело и больно ни было бы расставаться спустя 1,5 года отношений, но иначе уже невозможно! Но меня очень волнует, что он спустя месяц продолжит меня терроризировать — самоубийством ли, или будет ходить за мной, или найдет еще какой способ… Он уже не раз в шутку говорил, что будет спать под дверью на коврике. Такая «любовь» мне не нужна. Его показательные выступления я не смогу простить и забыть никогда.
Но как мне с ним себя вести, чтобы он безболезненно меня отпустил и больше не трепал нервы? Я боюсь повторения таких событий, боюсь за его жизнь, но и свою портить не хочу позволять.

2011-11-16

Алена, 27, Москва

Здравствуйте, Алена.

Не реагировать. Как только следующая попытка Вами манипулировать с помощью погибели пьяным на диване провалится, он начнет искать другую жертву. И найдет достаточно быстро.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2011-11-17

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.