Хочу измениться, но с чего мне начать?

Здравствуйте.
Мне 21. Живу с родителями, учусь в институте.
Сколько себя помню, я всегда старалась делать все так, чтобы родители были довольны: я хорошо училась, не курила, не ходила по дискотекам, не пила алкоголь, поступила в лицей, а затем в институт. Сейчас еще помогаю маме в работе. Недавно мне сказали, что я — хороший человек, но слишком серьезная. Я спросила, неужели, это плохо — быть серьезной. И мне ответили, что иногда да. Эти слова засели глубоко в голове, я попыталась понять, что имею на данный момент: у меня не было любви (я всегда считала на примере своих родных и друзей, что от любви «выносит мозги» и старалась ограничить себя от этого, как итог, ни разу ни с кем не встречалась); я говорю, что у меня есть друзья, но на самом деле, я не могу сказать, что они такие друзья, которые на всю жизнь, которым я могу все рассказать; у меня нет мечты, всю свою жизнь я жила в определенной последовательности, которую устанавливали родители: школа-лицей-вуз-работа; я старалась как-то изменить привычный ход вещей вуз-дом-вуз, записывалась на курсы танцев, курсы языка, но все бросала на половине пути…
Что со мной не так?
Неужели это все из-за того, что я серьезная?
Я чувствую, что хочу как-то измениться, но с чего мне начать?

2012-01-14

Мария, 21, Москва

Здравствуйте, Мария.

Серьезная — это не совсем подходящее слово, скорее, речь шла о том, что Вам не хватает непосредственности, естественности, возможно, Вы слишком контролируете свои эмоции, зажаты. В Вашей истории это результат того, что родители сковывают Ваш психологический, эмоциональный рост, ограждают от внешнего мира, словно все, кому Вы можете доверять, это только родители, и все, кого можно любить, это близкие внутри семьи. Вас «заморозили» и желают сохранить для себя. Поэтому Вас так затронули комментарии о Вашей серьезности, потому что в глубине души Вы чувствуете, что что-то идет не так. Рекомендую обратиться к психологу индивидуально.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2012-01-15

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.