Как избавиться от внутреннего чувства связи с мамой?

Как это ни странно для Вас прозвучит, но основная проблема — в Вас. То есть для ВАШЕЙ жизни проблема в Вас. У мамы — своя проблема. Она просто манипулирует Вами, и судя по тому, что растила Вас одна, могла стать Вам в итоге «мужем» (кроме мамы) и воспринимать Вашего настоящего мужа как конкурента (при этом он живет у нее дома, но знаете пословицу, что если хочешь победить врага — стань его другом, то есть держи при себе). Есть все шансы довести семью до разрушения. Итак, проблема Ваша в том, что Вы сильно привязаны к матери и находитесь в симбиотической связи с ней (нечто вроде слияния), Вам надо сделать над собой усилие и все-таки принять решение ради своей семьи — съехать на съемное жилье. Эти деньги будут потрачены не впустую, так как это поможет Вашему браку, укрепит его вместо расшатывания (что сейчас и происходит). И мама поначалу, конечно, будет делать все, чтобы Вас вернуть, поставить на место в этой расстановке (она — «муж» и мать, Вы — «жена» и дочь). Но на самом деле для мамы будет лучше, если Вы преодолеете самый сложный первый момент (2-3 месяца) и будете продолжать жить отдельно, потому что это поможет ей перестать создавать и выплескивать негатив. Это будет тяжело — для Вас выдержать это, но семья того стоит, впрочем, как и здоровье мамы (хотя она может начать и этим манипулировать, что ей так плохо, что кто-то должен жить с ней вместе, что она не может одна). Живя отдельно от мамы, надо с ней снова выстраивать отношения, только уже более адекватные. Уделять ей внимание, но дозированно. Выстраивать границы, у Вас все же своя личная жизнь, а также понимать, что ее слова, которые Вас могут обижать, направлены на то, чтобы управлять Вами. Впрочем, выбор все равно за Вами. Либо Вы так и дальше будете управляемы ею, либо Вы сможете преодолеть трудности и взять свою жизнь под СВОЙ контроль, тем самым сохранив свою семью.