Здравствуйте! Я не понимаю, что со мной происходит. В последнее время у меня начался сильнейший приступ комплекса неполноценности. Каждое утро и вечер меня мучает угрызение совести: еще во время сна я начинаю анализировать свое предыдущее поведение — и понимаю, что была злой, или тупой, дурой и т.д. Подружки, коллеги ни во что меня не ставят, могут накричать, проигнорировать (не все, конечно, они в меньшинстве, но это меня просто бесит!) Я чувствую, что не такая как все и сама не понимаю, что да как и почему…Помогите, пожалуйста справиться с этим комплексом или даже комплексами, я на грани срыва и надо что-то делать!!
2005-05-27
Екатерина, 26, Россия
Здравствуйте, Екатерина.
Думаю, что все дело в том, что Вы заведомо настроены на негатив, на неудачи. Вы анализируете себя с точки зрения самого злобного критика, выискивающего в себе недостатки.
А Вы попробуйте встать на позицию доброжелательного друга, который в Вас видит и хорошие стороны. Ведь есть же что-то доброе и полезное, правильное и достойное в том, что Вы каждый день делаете? Неужели за целый день не произошло ничего приятного? Вспомните об этом, помечтайте о том, как было бы хорошо, если бы это повторилось еще раз. И остановитесь на этом, на положительном.
Предоставьте право говорить гадости о Вас Вашим врагам!
А Вы попробуйте встать на позицию доброжелательного друга, который в Вас видит и хорошие стороны. Ведь есть же что-то доброе и полезное, правильное и достойное в том, что Вы каждый день делаете? Неужели за целый день не произошло ничего приятного? Вспомните об этом, помечтайте о том, как было бы хорошо, если бы это повторилось еще раз. И остановитесь на этом, на положительном.
Предоставьте право говорить гадости о Вас Вашим врагам!
С уважением, Фелулова Светлана Юрьевна
2005-05-27
Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Специализация: клиническая психология, психологическое консультирование.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.
