Подруга пытается заставить меня поступать по-своему

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, противостоять давлению подруги.
Я общаюсь с этой подругой более трёх лет, и ничего похожего на давление не было. Но через какое-то время она начала меня контролировать и указывать мне каждый мой шаг, вплоть до того, с кем мне дружить.
Началось это вполне невинно: она начала после каждого моего разговора добавлять фразу: «А ты знаешь, что тебе нужен друг». Я ответила, что знаю. Ну, а что я совсем, что ли. Конечно, я хочу общаться с парнем, дружить с ним. Я понимаю, что я стеснительная и плюс к тому же у меня нет общения в моём населённом пункте. Поэтому сейчас это невыполнимо, и тем более я переживаю из-за этого. Эту фразу она столько раз мне говорила, что надоело уже отвечать одно и то же. Создавалось впечатление, как будто после её слов я должна тут же пойти «искать парня». Если бы была возможность подружиться, то я бы подружилась. Но это ещё цветочки по сравнению с дальнейшим.
Как-то, сидя со мной в кафе и слушая жалобу на одного человека (парня), который мне неприятен по отношению ко мне, она предложила мне искать мужа интернете под предлогом того, что она так и делала (хотя я помню, что это было не так) и того, что стеснительная. Я тут сразу моя стеснительность уйдёт. У меня был шок от этих слов, я их просто не ожидала.
Чуть позже она после моего разговора, в котором я с ней делилась своим, она начала мне говорить, чтобы я сделала по-другому, как она хочет. Суть в том, что её предложение было неприемлемо для меня ввиду моего характера. Другими словами, это не моё, не мой поступок, не мои мысли, я не могу так поступить, потому что это полностью противоположно мне. Ключевыми её словами были «ТЫ ДОЛЖНА…».
Проблема в том, что это происходило всякий раз при нашем разговоре по телефону (а мы 3-4 дня в неделю разговаривали). Любой аспект моей жизни, любая тема, любая мелочь — всё это должно было быть по её правилам. Я пыталась ей объяснить более двух месяцев при каждом таком «ТЫ ДОЛЖНА», что я не могу так сделать, объясняла причины. Но нет! Моего мнения вообще для неё существует.
После я уже устала ей объяснять причины и просто не реагировала на это. Думала, она затихнет. Перестала ей звонить.
Она после мне позвонила и опять начала своё «ТЫ ДОЛЖНА».
Через какое-то время я стала чувствовать себя так, как будто морально меня танк переехал. Стала очень часто плакать. Стала в себе неуверенна, в своих способностях, даже в том, что я с детства знаю. Это какой-то кошмар. Я пыталась об этом поговорить, не называя имен, с другой своей подругой, и почему-то та идёт за неё.