Консультации:

Затаенная обида на подругу и нашу псевдодружбу

У меня была единственная близкая подруга на протяжении 5 лет, правда, сейчас я понимаю, что по сути она ею и не была, наша дружба всегда была односторонней, я много раз ей помогала и всегда звонила и писала первой, чтобы узнать, как ее дела, от нее же никогда не было инициативы, я несколько раз пробовала пропадать из виду и не выходить на связь, чтобы посмотреть, вспомнит ли она обо мне, и она вспоминала, правда, несколько месяцев спустя, она звонила разок или писала 1 СМС с вопросом, куда я пропала, я была в шоке от такой «заботы». Но окончательной точкой стало то, что она не пригласила меня на свадьбу, более того, я узнала, что она вышла замуж, только спустя пару месяцев после нее лично от «подруги». Там не было свадьбы с белым платьем, только торжественная роспись, но гости там были и празднование потом было, я увидела их фотки в соцсетях. У меня прямо ком в горле застрял в тот момент, и с тех пор меня по-прежнему гложет обида на нее, хотя прошло уже 5 лет. Самое смешное, что она по-прежнему продолжает считать, что мы подруги, хотя мы видимся раз в полгода, да и общаться с ней я могу с трудом, даже по телефону, порой трудно сделать вид, что ничего не произошло, а главное, что она так и считает, получается, что она просто использовала меня, пока была одна, а когда ее личная жизнь наладилась, то она меня спокойно вычеркнула из своей жизни, хотя я знаю много примеров, когда семейная жизнь ничуть не мешает дружбе. И что самое удручающее это то, что после нее я так ни с кем больше не могу подружиться, у меня есть приятельницы, с которыми я могу попить кофе и обсудить что-нибудь, но в свою жизнь я их пускать не хочу, с другой стороны, мне так плохо и одиноко, я привыкла к тому, что у меня всегда была хоть 1, но близкая подруга, и за все эти 5 лет мне абсолютно не с кем поделиться своими переживаниями и т.д. Скажите, пожалуйста, как мне перестать обижаться на «подругу» и закрыть эту страницу в своей жизни, и что нужно предпринять, чтобы найти новую близкую подругу. Спасибо за ответ.

2012-05-03

Маргарита, 28, Москва, Россия

Здравствуйте, Маргарита.

Судя по всему, по настоящему близкой эта подруга Вам и не была — это Вы хотели ее таковой видеть.
Иногда мы от одиночества вступаем в отношения не с теми людьми, с которыми нужно, а потом обижаемся на них, что не соответствовали наим ожиданиям!
Я думаю, Вам будет легче простить ее, если Вы это поймете — она такая, какая есть, но Вы ее сама не разглядели.
Найти настоящих друзей действительно непросто, но что же делать? Остается только самим быть искренними, честными, способными на жертвенность и отдачу, на прощение. Никогда не надо мерить — сколько я отдала в дружбе, сколько получила?
Отдавая, получаете больше, прощая другого, зарабатываете прощение себе.
Живите так, и тогда скорее появится настоящий друг.

С уважением, Оксана Альберти.

2013-01-03

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.