Как справиться с тем, что муж нашел другую?

Здравствуйте! У меня жуткое состояние, я не встаю с постели почти, пью фенибут уже третий месяц, не радует ничего и даже дети. Дело в том, что мы не жили с мужем 7 месяцев, он вернулся в феврале и через две недели познакомился с девушкой в парикмахерской. И за две недели общения потратил на нее крупную сумму денег, водил в рестораны, снимал номера в крутых отелях и все такое. Я не могу найти в себе силы ни на прощение, ни на расставание. Я просто лежу весь день. Как мне выйти из этого состояния? Работу я бросила через несколько недель, как узнала все. Просто перестала на нее ходить, благо она была без трудовой. Такие вот дела…

2016-05-15

Анна, 33, Воронеж, Россия

Здравствуйте, Анна.

Судя по всему, сознательно и подсознательно, своим отношениям с мужем вы придавали наивысшую степень в вашей иерархии ценностей. Теперь, когда это пошатнулось, вы чувствуете, что полностью лишились точки опоры. Поэтому вам не хочется ничего делать, даже работать или заниматься с детьми. Похоже, вам хочется медленно умереть?
Дело в том, что высшей ценностью в нашей внутренней иерархии должна быть сама наша жизнь, данная нам судьбой! А смысл жизни — это научиться любить и постоянно проявлять эту любовь. Только любить не потребительски, а щедро, отдающе. Неужели вам некому отдавать любовь, несмотря на измену мужа? А дети — кто их полюбит, кто вырастит, кто научит жить и переносить трудности? Муж лишил вас своей любви, а вы в отместку хотите лишить любви не только его, но и его детей, и себя саму? По-моему, совсем несимметричный ответ.
Возьмите себя в руки, сделайте усилие. Вставайте и живите — все как-нибудь наладится, а вашу ответственность за собственную жизнь никто не отменял. Посмотрите фильм «Любовь и голуби» и постарайтесь отнестись хоть немного с юмором к тому, что с вами произошло.

С уважением, Оксана Альберти.

2016-05-29

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.