Здравствуйте, Ольга! В последнее время во многих журналах появилась реклама таблеток для похудения «Идеал»… Если я 4 раза в неделю занимаюсь в тренажёрном зале и буду принимать ещё и эти таблетки, будет ли результат? (просто занятия в зале не дают желаемого результата, хотя я занимаюсь там уже около 9 месяцев)… Спасибо
2003-07-30
Наташа, 18лет, Москва
Здравствуйте, Наташа.
Гораздо эффективнее будет скорректировать свою диету с точки зрения ваших занятий. О питании при тренировках я писала в консультации, посмотрите. А таблетки — это, на мой взгляд, пустая трата денег.
С уважением, Ольга Демина.
2003-08-01
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
