Правда ли, что на фоне приема противозачаточных таблеток труднее сбрасывать вес и набирать мышечную массу? Что Вы посоветуете в таком случае, чтобы тренировки были все-таки эффективными? Отказаться от противозачаточных не могу, т.к. они прописаны по медицинским показаниям.
2007-10-11
Людмила, 22, Москва
Здравствуйте, Людмила.
Такое мнение есть — вмешиваясь в гормональную систему, медицинские препараты могут вызвать такое побочное действие, как набор веса. Если же Вам необходимо принимать их по мед. показаниям — то польза здесь существенно превышает риск испортить фигуру. Все это сугубо индивидуально, любой курс лечения обязательно заканчивается, вернувшись к прежнему образу жизни, вы вернетесь и к прежним объемам. Терпения!
С уважением, Парфенова Наталия.
2007-12-26
Наталия Парфенова, Фитнес-тренер
33 года, имеет высшее педагогическое образование.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Опыт работы в фитнесе — 10 лет.
Ведет программы — Пилатес, фитнес-йога, Здоровая спина, силовой тренинг, детская аэробика.
Прошла обучение по программам: Классическая аэробика, Танцевальные направления в фитнесе, Силовой фитнес, Калланетик, Пилатес реабилитационный, фитнес-йога, дэви-йога, реабилитация спины, аквафитнес.
Участница международных конвенций, фитнес-фестивалей.
Финалистка конкурса «Миссис Екатеринбург — 2005», соавтор программы «Преображение» для полных женщин.
Замужем, двое детей.
