Здравствуйте! У меня пять лет назад умер брат, которому было 35 лет. Мы очень тяжело пережили эту потерю и долго не могли смириться с его уходом. После смерти моего брата меня начали посещать страхи потери моих близких людей. Я вышла замуж, родила сына. Каждый раз смотря на моего двухлетнего сына я очень переживаю, что с ним что-то произойдет и я его могу потерять. Разные страшные картины лезут мне в голову. Мне кажется, что в зрелом возрасте он попадет в беду и я его потеряю. Не понимаю, почему эти мысли преследуют меня? И как мне от них избавиться и жить дальше?
2014-03-05
Vanessa, 26, Грозный
Здравствуйте, Vanessa.
После потери близкого человека страх — это нормальная реакция. Он бывает разнообразный, например, человек может начать бояться темноты, оставаться одному, быть среди новых людей или бояться получить травму. Усиливается страх смерти, процесса умирания. Иногда люди могут испытывать обобщенный или неопределенный страх, когда они не совсем уверены в том, чего они боятся. В Вашем случае произошла идентификация, соединение любви, чувств к брату, образа брата с Вашим сыном. Это не значит, что Вы их сравниваете. Это бессознательные состояния. Страх это просто реакция, и страх не должен стать частью того, кто Вы есть. Вы должны определить свои страхи, говорить о них открыто, не прятаться от них. Если это все происходит только внутри Вас и все попытки справиться в одиночку — приводит к тому, что страх растет и становится сильнее. Его надо признать и говорить открыто, тогда страх ослабляет свою хватку. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, чтобы поработать над этим.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2014-03-12
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
